不同季节变化，练声不一样
2021-12-30 本文已影响0人
莘茹声音疗愈顾问
声音，是有季节的，冬季，我们的身体和心灵需要静养、积蓄能量；声音也是一样~
冬季，多进行深呼吸，呼吸时要慢、柔，太急促的呼吸，会吸进太多冷空气，寒邪透过喉咙进入身体~
不但让寒气藏进身体，还容易让寒气躲在喉咙里，引起喉咙发炎~
——莘茹｜今日早课
2021.12.30
声音，是有季节的，冬季，我们的身体和心灵需要静养、积蓄能量；声音也是一样~
冬季，多进行深呼吸，呼吸时要慢、柔，太急促的呼吸，会吸进太多冷空气，寒邪透过喉咙进入身体~
不但让寒气藏进身体，还容易让寒气躲在喉咙里，引起喉咙发炎~
——莘茹｜今日早课
2021.12.30
