精心设计一天

精神饱满

通过《人生之书》共学，我开始像设计师一样设计每一天。

首先要抓住今天的核心聚焦点，其次就是要完成每天的固定事项。

凡事提前设计好，给设计好的一切描绘出一个美好的画面，像放电影一样在脑中过一遍。

设计之后以后就要行动，只有行动才可能有结果。

让动机可视化。把一天要做的事写下来，这样就可以让大脑形成深度记忆。

就拿昨天我所设计的路线来举例。

早上起床，先吃掉几只最丑的青蛙。

写未来日记、自我觉察、练字。这几项一完成，就可以专心干一件事：丈量007线下见面的会场和我所在地的距离和所要花的时间。

于是我从龙岗大运中心到宏电大厦，打车过去需要40分钟。

到了会场，我看了周边的一些情况，离会场不远有肯德基，还有火锅店，另外离会场不远还有一个公交站台，可以通过这个站台出行。

下一步就是购物，我购买了衣服和相关保暖用品，于是就返程回工地。

最后就是阶段性聚焦于007线下见面会的社群消息，我被分配在第8组，并主动链接了战友们的微信，预订了所在的住宿，充实的一天就过去了。

今天，又是新的一天，全新的开始，全新的设计，相信一切都是最好的安排。