2018-07-20

打卡日期：2010年7月20日

打卡累计天数：20/30

#父母的高度是孩子的起点#

孩子第二个30天目标：

    1.早睡9:50点早起6:50

    2.读书五本

    3.每天读书二十分钟打卡

 

妈妈第二个30天目标：

    1.早睡10:00早起6:00完

    2.每星期三节瑜伽课

    3.利用碎片时间读书六本

加油小宝（司凡依+7周）践行打卡12/30

1.早睡早起：早睡9:50点早起6:50

2.放学先吃:读书

3.钟：一个

  读书:《大个子老鼠小个子猫》

妈妈践行打卡

1.每天6:00起床

2.听书:时间管理一百讲20讲:早睡的重要，和仪式感

2.樊登读书会《翻转可汗学院》

3.今日闪光点:4本书已经读完

                    去水上游乐场可以自己洗澡完全不用我了，解放了。

父母教练检视:

      今天中午没有午休在水上乐园玩，3点回去就进入深度睡眠了，一直到五点半才醒。今天晚上要晚睡了，明天要去白马寺参加线下走路。