今天我有没有做到百分之百安静地听另外一个人讲话超过十分钟？如果竟然没有，那么明天一定要做到至少一次。

晚上给婆婆做了晚餐，安静的听她边吃边讲了20分钟话。（我不吃晚餐。）

公公癌症晚期住院已经到了最后的时刻。我们每个人都知道他快要离开我们了。

听婆婆说他楼下一位邻居今天早上凌晨2点多终走了。

我不知道怎么安慰婆婆，但我知道她特别在乎公公，虽然公公平时对她并不在意。

婆婆平时少言寡语，几乎不与外界任何人交流，更何况她现在耳朵听力不太好，说的话更少了。

我听着婆婆说的事情，看到她脸上很平静的表情，很淡定的喝着酒，吃着菜。

我坐在她的面前，这20分钟的陪伴也算是对婆婆的一种支持和理解吧。

知道和做到总是相差十万八千里，但是不知道更可怕。

知道是第一步，做到需要不断地刻意练习。