4、5月份吃这些水果最好！【熊小鲜】

熊小鲜是什么？熊小鲜是一家综合性的“互联网+”生活超市购物品牌，给消费者提供新鲜采摘的有机蔬菜和优质香甜的水果及新鲜猪肉，让消费者及家人吃出健康。我们有丰富的优质商品，让消费者尽情选择。熊小鲜旗舰店环境优美，品种丰富，为消费者提供优质的购物环境及高品质的服务体验。

不知不觉4月已经

悄悄溜走一大半

5月份也快到了

随着天气越来越热

熊小鲜生活超市水果应有尽有

在水果的选择上也多了不少

但是大家要清楚

反季水果尽量不要吃！

原因是什么呢？

因为很多反季水果都是用一些化学物质催熟、保鲜的，所以在这个过程中，一些反季水果反而成了“问题水果”。

水果还是要当季吃比较好！

其实，几月吃什么水果也是有讲究的，应季的水果才新鲜又好吃，现在正值4、5月份，此时吃什么水果好呢？跟着熊小鲜脚步来看看。

减肥美容——菠萝

菠萝几乎含有所有的的人体所需的维生素，16种天然矿物质，并能有效帮助消化吸收。菠萝减肥的秘密在于它丰富的果汁，能有效地酸解脂肪，可以每天有效地在食物中搭配食用菠萝或饮用菠萝汁，但是切忌过量或食用未经处理的生菠萝，第一容易降低味觉，刺激口腔粘膜；第二，容易导致生产菠萝蛋白酶，对这种蛋白酶过敏的人，会出现皮肤发痒等症状。

滋阴补血，生津润燥——桑葚

桑葚味甘酸，性寒，具有补肝益肾的功效，肝肾不足和血虚精亏的头晕目眩，都可以食用桑葚，对于爱美的女性来说，桑葚的滋阴补血功效可以滋养皮肤。让脸色红润通透。

保护视力——芒果

保护视力，维持眼睛健康，维生素A、维生素C、胡萝卜素必不可少。其中，维生素A也被叫做“视黄醇”，在芒果里的含量高达3.8%，和维生素C搭配，能保护眼部晶状体，让视网膜更有弹性。胡萝卜素则有防止眼睛干涩的作用，强化对眼睛的保护。

清热解毒，养护血管——草莓

草莓营养丰富，含有果糖、蔗糖、柠檬酸、苹果酸...此外，它还有丰富的维生素，尤其是维生素C相当丰富，每100克草莓中就含有维生素C60克，具有明目养肝，使皮肤细腻有弹性，防癌等功效。

水果界的板蓝根——山竹

山竹中含有一种特殊物质，具有降燥清凉解热的作用，山竹还含有丰富的蛋白质和脂类。对机体有很好的保养作用，对体弱、营养不良、病后休养都有很好的调养作用，清热降火、美容肌肤的山竹一定适合脾气暴躁的你。

补血养气——樱桃

樱桃含铁量高，位于各种水果之首，常食樱桃可补充体内对铁元素量的需求，促进血红细胞再生，即可防止缺铁性贫血，又可增强体质，健脑益智。

吃对当季水果

新鲜又养生

还在等什么？

深圳宝安区松岗这边的有福气咯！

26日熊小鲜会员日

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