宁静致远

叮，叮，手机屏幕亮了，我拿起手机，嗯，又是推送消息。走在路上，好像眼睛和手无处安放，嗯，拿起手机看看吧。手机提示我，走路不要看手机，我轻车熟路的点击了关闭提醒，继续边走边看。

其实有时候也很讨厌这样的自己，好像喜怒哀乐都在手机里，讨厌被手机支配的生活，但身体却很诚实。真的有那么多要事要通过手机处理吗？真的有非回不可的信息吗？没有的。可就是这么手机一开一关，一天就过去了。我曾经手机最常使用时间是10个小时，是的10小时，追了一部电视剧。这10小时，如果拿来阅读，拿来陪伴孩子，拿来工作，拿来学习，这一定是充实且满足的一天。

放下手机的那一刻，内心是虚空的，是焦虑的。明知道自己把时间用来刷手机是极大的浪费，但还是刷了。慢慢的，变得越来越焦虑，越来越空虚。

小时候曾听妈妈唠叨我做事不专注，特别容易被外界所干扰，一点声音、一个人影都有可能把我的注意力带走。还经常举例说毛泽东为了能够培养自己随时随地专心读书的能力，特地到车水马龙、人来人往的闹市中去读书。

“非宁静无以致远”，我们在被信息流裹挟的今天，唯有放下手机，寻找感兴趣的事，读感兴趣的书，想自己的内心寻求定力，才能摆脱内耗，走出焦虑，真正的做到越走越远。