2019年1月24日 周四 为什么学习积极心理学？

想要学习积极心理学的人是想要更幸福的人。但是并不是说你现在并不幸福。

关键词：关注、抑郁、快乐、潜力。

关注什么就得到什么。

所以苏轼说他的和尚朋友“你在我眼里就是一坨屎”的时候，其实是他自己并不开心。

有一天你发现自己有点抑郁的倾向，于是拼命的研究怎么治疗抑郁；你总是在找自己还有什么缺点是没有改掉的。我得出的结论是你并不快乐。

快乐来自于你对快乐的关注，你常常去听相声，这是关注快乐的一种方式，我想强调的是下一点。关注优点，Z喜欢说我这个人最大的优点就是协调，他不断关注自己的优点，他的优点会不断进步。他会在他的路上走起来，快乐的走下去。

潜力，我们教育孩子的时候，不要关注他的缺点，那并不是他的缺点，而是说明他有进步的潜力，我们要真心相信孩子的潜力，他能够战胜胆怯，能够自己吃饭，自己穿衣服，能够专注学习，能够爱护眼睛，同时我们要对他严格要求，对他有很高的期待。在积极心理下的我们，给他积极的指导，让他变得更加幸福和有能力，快乐成长。

潜力，我们成年人不管年龄大小都是有潜力的，活到老学到老，不是要求，而是心态，我们喜欢的，我们就可以学，能给我们更幸福的感觉的，我们都要争取。

人生的意义就是，今天比昨天happier。