一分钟教你辨别肌肤屏障是否受损

在我们日常生活中，时常会听到一些小仙女抱怨自己的肌肤问题：外油内干、又油又脱皮、明明是干性肌肤却还长痘痘或闭口，等等。

这些问题看似很不合理，但有此类问题的小仙女还真不在少数

加上很久之前，“所有的肌肤问题都源于缺水”这个护肤谣言流传已久

因此很多人都怀疑自己的肌肤只是极度缺水，或者是根本无法吸收护肤品

殊不知，肌肤问题却另有原因——

想必大家都猜到了：

这多半是因为肌肤屏障受损了！

关于肌肤屏障的问题，我决定教大家一个既有效、准确度又高的自我检测方法，教小仙女们辨别自己的肌肤屏障是否受损。

大家准备好小本本了吗？

那么我们就开始咯！

如果小仙女们的肌肤有以下几个“肌肤屏障受损的特征”的话，就需要立即停止伤害肌肤的做法，并且采用修护肌肤屏障措施，让肌肤重新获得健康——

6~8个

你的肌肤屏障状态很差，需要立马进行修复，否则皮肤科医生也无能为力了

4~5个

现在正是需要拯救你肌肤屏障的时候，继续放任下去可能后果很严重

2~3个

肌肤屏障处于受伤初期，要开始关心肌肤屏障受损的情形了

0~1个

你的肌肤屏障指数合格，请继续呵护你的肌肤

大家一定要用心细心的去审查自己的肌肤是否有上述问题

如果有，请第一时间修复肌肤屏障，否则后续的问题可能更多，问题性肌肤难以治愈

PS：任何肌肤的肌肤屏障都有可能会被破坏，也都有可能成为敏感肌肤

对于外油内干肌，专业的护理建议：

1．停止过度清洁的行为，不要拼命地去角质，要改为适度清洁

2．减少油脂分泌，可以使用含有抑菌能力的爽肤水，如金盏花、茶树水等，从根本上减少油脂分泌

3．必要的时候可以做一些医学检查，抑制真菌、毛囊虫和细菌，防止这些外在因素的侵害

4．补水并且保湿，修复肌肤，注意防晒，防止肌肤受到其他损坏和刺激，恢复肌肤的健康屏障

5．注意喝水，补充有助于身体保水的食物，比如说胶原蛋白，水果蔬菜，燕窝银耳等，少吃油腻和辛辣、高脂、高碳水化合物的食物

6．脂溢性皮炎的肌肤和单纯的敏感肌肤不同，它可能存在很多种原因，比如真菌感染，这种情况建议客户咨询医生，不要擅自做搭配

不同的肌肤需要不同的搭配，解决好问题性肌肤的准则在于先养后治，只有将肌肤调理到健康的状态，我们才能锦上添花，否则就是雪上加霜

学习好如何分辨肤质，学习如何选择最适合自己的护肤品，才能真正将肌肤调理好

做到肤质健康，这就离我们想要的好肌肤又更近一步了

在肌肤屏障还未完全恢复时，修复好肌肤屏障这才是我们最应该做的事情

这次的干货，大家都用心记住了吗？

相信小仙女们以后都能自己分辨肌肤屏障是否受损咯！