自控力学习-目标管理

学习感受

一直处于有目标没有具体明确的状态，计划有，坚持下去的不多，及时调整为达到目地的也不多，长期以来必然不会产生所期待的结果。目标管理的学习让我对心智模型的建立有更深一步的理解，细化自我定位。

1.自我认知

学会认识自己的不足，刻意要求自己，保持空杯状态。

长远而坚定的目标，计划和任务

2.改变自我的思维模式

阅读书籍《终身成长》-固化思维，成长性思维

3.保持敬畏之心，成长性思维去成长，容易接受挑战，拥抱变化，将学习成为一种生活的常态。

如何设定目标

1.找到参照物，接受现状，固化思维的状态

2.观察行业的优秀者并制定目标，筛选适合自己的一个榜样，模仿+刻意的练习

3.明确梦想理想目标三者之间的关系

梦想-

理想-

目标-一定要完成的

目标就是对活动预期结果的主观的预想，对未来预期的行为的判断，假想。

*框架性思维

工作 学习 人脉 家庭

休闲 健康 心灵 理财

八大维度制定目标

*目标制定原则

目标要具体明确 目标要量化 目标可实现的 目标相关性 时间性

*七个步骤有效的达成目标

写下目标 明确动因 认清客服的障碍 需要的资源 能力 可行的计划 需要进行复盘

*目标可视化 可量化

用嘀嗒清单制定工作学习和生活目标