行为的背后是什么

从去年上半年开始，我就开始看书和学习，虽然好像学了不少东西，但输出和实践极少，有种白学了的感觉。但最近发现其实并不是这样的，学习的内容都被放在潜意识里了，一旦遇到了类似的场景时，学习的内容就会自动调用出来，并能举一反三，打开我的视角。

这段时

行为的背后是什么

间一直在寻找行为背后的真相，也一直在寻找力量感的秘密，于是我找到了爱自己这个答案。怎么做才能爱自己？又找到了《当你开始爱自己，全世界开始爱你》这本书，我看书的速度一直比较慢，目前仅看了第一章，主要就是看懂自己，了解自己，不是为了取悦别人，为了获得别人的认可而活(理解较肤浅，后续反复看）。我会先对自己的行为进行观察并识别，熟练以后再进行下一步操作。

行为的背后是什么

今天在跟朋友的沟通交流中，终于深刻体悟到自己以前失败的原因。人与人之间的沟通，不要对别人说教或炫耀自己，倾听才是最有力的重武器，我开始有点开窍了。

行为的背后是什么

晚上我的妈妈要求儿子吃水果，儿子不吃。我妈很生气，大声呵斥。儿子怼到:“吃不吃水果是我自己的事，你就不能让我自己做出选择吗？”我很诧异儿子竟然能说出这样的话，心中窃喜，给儿子点了个赞。面对大人的呵斥，儿子比以前淡定了很多，力量感的提升是让我感到很欣慰的。