我要的是稳稳的幸福

打篮球回来，在吃饭。想到许多。

一家老小，两边的父母老人。一切都得照顾周到，身体是本钱。锻炼身体，因为它是本钱。没有了好身体，一切都是零，爱惜身体，视力，牙齿，心肺功能等，还要讲究科学锻炼，日复一日的坚持，让身体坚不可摧，不是健康是强壮。我会养成每天跳绳十分钟，想起来就提肛，还有叩齿300下，拉伸提高柔韧性，协调力，锻炼臀部和核心力量，避免受伤。一些。另外我会研习太极拳，好好坚持跳绳，把这两样坚持下去。不要再看遇见电影，玩手机游戏了，因为是没有好处的，我已经认识到这个问题，戒了吧，重塑大脑。另外。生活中，除了锻炼身体有本钱以外，还有就是要做有价值的事情，正确的事情，还要多做，做好。我认为就目前来说做最有价值的事情便是：写好书法，读经典，进行教育写作。因为我有三个目标，第一，弘扬传统文化。第二，写好字第三，教育写作。只有老师优秀的，工作才会游刃有余，得心应手。不要把时间浪费在刷抖音，刷B站，这些无聊的事情上，只有这样下去，我觉得在未来的五年内至十年才会有好的发展和进步，因为我还打算，开馆。这个馆可以是书法班或者是篮球馆。我要把儒家文化和书法在曲阜利用英语的形式，开设书法教学的形式传播儒家文化，会用书法的形式去表达宝轮与创造性的表达，借助多媒体，互联网技术。这就是我接下来要走的路，坚持。

且行且珍惜吧！多陪陪孩子，高质量的陪伴。需要我这个做父亲的努力学习去补充自己不足的地方。好，就说到这里吧。早睡早起！