瑜伽第31天

跑步

膝盖受伤，这两天都在休息，六点起床，居然觉得少了好多东西。

瑜伽

以为今天会虐腹，居然是开胯，我对一字马是不抱希望了。。。

没有出汗，今天偷懒了吧。。

明天需要休息一天

强大的身体才能包容强大的内心，身体的程度直接跟心理承受度挂钩的。

心情很激动的十七