游泳课day5复盘

第五天，今天没有学新的动作。还是练昨天的抬头动作。

肺活量太小了，游了一小会儿就没有劲了。倒不是四肢没劲，是呼吸不行。没办法憋气。

感觉就是个瓶颈期吧，虽然这几天很恐惧下水，但还是坚持着去。坚持过去，就会慢慢找回感觉。

虽然去练的效率比较低，但总比不去强。

总是跟孩子说，遇到困难咬咬牙坚持下去，自己也得要做到啊呀。