没有痛苦就没有收获12/21 #21天自律计划#

没有痛苦就没有收获。

我们天生想要进化，而我们追求的其他东西尽管美好，却不能维持我们的快乐，这一认识帮助我们聚焦于我的目标，不断进化为整体进化贡献绵薄之力，虽然我们不喜欢痛苦，但是以自然的一切创造都有目的所以自然让我们痛苦是有意图的，那么意图是什么呢？痛苦让我们清醒，帮助我们进步。----《原则》

古话说，宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。----《警世贤文·勤奋篇》

早起对于很多人来说是一件特别难的事，又是一件非常简单的事，简单是因为几乎没有谁能做不到难就难在坚持早起。

在张宏杰老师的《曾国藩传》中说到，曾国藩最大的能力是通过个人的努力将自己从一个笨人变成了非常高明且有本领的人，这就是坚持早起的力量。

刚开始练习早起的人都知道对早起是一件多么痛苦的事。但是当你真正的找到方法并坚持下来以后，你将得到的是早起的一段优美的时光。这段时光里你可以任意的做你自己想做的事，学你想学的东西，修炼自己的硬本领。

心理学家曾把人的知识和技能分为层层三嵌套的三个圆形区域，最内一层是舒适区，是我们已经熟练掌握的各种技能，最外一层是焦虑区，是我们暂时无法学会的技能，二者中间是学习区，但我们已经熟练的掌握某些知识或技能时，就不应该继续的在上面发发花大量时间，而应该进入立即进入下一个困难点。

但是脱离舒适区需要大量强大的意志力，在我们看来要知道这书是去做支教生活，在学习去做事，叫学习持续进步的，关键就是持续的在学习区做事。因此我们要不断的跳出舒适区，给自己自虐的机会进入到学习区，这样我们才会取得更大的进步。

如果你有梦想，那么就不要怕痛苦；如果你想进步，那就行动起来吧；如果你想取得一定的成就，那就不断的挑战自己，逃离舒适区，并坚持下去，你一定会遇到一个更好的自己！