笔记：万维钢建议的几个学习方法

本次分享3个：
1、间隔学习。

学习过程中会遭遇“平台期”，不是说学的时间越长越好。最好是学了之后，隔一段再学习。
这其实是“艾宾浩斯遗忘曲线”，关键是间隔时间，不能过长，这是人脑机制决定的。
提取，就是搜索引擎。很多时候，聪明人就表出了较强的提取能力，“提取”，能够帮助人更好地记忆，就象美国著名物理学家费曼先生教的学习方法：考试前，拿一张空白纸，努力写下书中的重要知识点，既使记不住也没关系，只管写下去，打个问号，直到确实想不起来为止。然后，肯定很累了，歇一会儿，拿出书本，直接找打问号的内容，重新理解。然后，再重复在白纸上写。
确实，“提取记忆”确实是个好方法，可能真的更符合人的大脑运行机制。
李笑来老师就一直鼓励大家，多写读后感，只管写，还要多写，能写多少就写多少，直到每次都“江郎才尽”。可能刚开始写的时候，连一个筒单的话都表达不请楚，但只要假以时日，“蓦然回首”，最终会看到“那人却在灯火阑珊处”。
还是要鼓励一下自己的，自己几年来，尤其是2年来，一直让自己努力远离舒适区，尽量呆在学习区，对于恐惧区显示一种“兵来将当，水来土掩”的正面接受状态。

短期记忆，是内存；长期记忆，是硬盘。

有一句话说“大脑是用来思考的，不是用来记忆的。”这不是矛盾吗？怎样解决这个矛盾呢？
让记忆外挂。
即把每天、周、月、年当中，自认为有价值的东西，用笔写在本子上，也就是个人档案，反映到大的层面，那是历史，且不是野史，就象刚产生的“区块链”一样，公开、永久、且不可更改。这不就是真实的、鲜活的实况记录吗？
不管正史还是野史，都是有作者的主观表达，都有爱恨情仇，都有自认为的主观。归结为一句话，都是有认知育区的，这多正常啊！

学习，就是将短期记忆内化为长期记忆的过程。重复是关键！
而创新，也就是将长期记忆中的东西调用出来与新的知识碰撞后留下的东西。

2、随机学习

随机学习比顺序学习更有效。（原文：随机排序学习法比规律训练更有效）。
如练字：一个字练10遍，不如几个字穿插练习更有效。再如，做数学题，不能老练同一类题型。再如，不同学科的学习，也应穿插着学习。
其实，都是审美疲劳惹的祸。如开车，在高速路上开车，时速120；但一下高速，进入市区，限速70，很多不小心的人没意识到“超速”了，几天后收到了违章通知，还反问一句“我开的不快呀！”（又跑题了，回来！)

这是疲劳。怪不得上学时，每天课程表中，课程都不一样。这也是让注意力有新鲜感的好方法，看来，每天接触不同领域的知识，是没有错的。

随机学习：有内容随机，时间随机，地点随机（姿势：站着，坐着，躺着，在地面上，在游泳池里，在车上……）。

3、间隔又随机

读了几页书，看不下去了就放下。再看别的书，再放下。
隔一段时间，再拿起未读完的书，继续看……循环往复，比一直学一门知识，效果好的多。（这不是在做广告吗——哎，大家瞧，大家看，得到的专栏不一般，少买少送，多买多送，关键是给大家送“知识，更是智识，认知升级。知识能变现，啊”），怎么越来越觉得象“走江湖卖艺”呢！
——其实，还真是这样。
就如何帆老师讲的“传统与新兴”，不是你死我活，而是传帮带的师徒关系。只不过将内核嫁接到了另外的载体上。