把休息放在战略地位

昨天还听到一个理念：把休息放在战略地位

重新思考自己，是不是有主动休息，或者只是被动的散乱

主动休息可能是冥想，也可能是完全放松，深呼吸躺平，或者是出去走一走，呼吸新鲜空气

被动休息，有可能就是刷手机、漫无目的焦虑

没想到在休息这件事情上，居然同样是，一主动赢天下