2023-03-1740岁女人自律手册

1.一定要锁定目标，量化目标执行；

2.凡是从小事做起要细心；

3.不断地积累能量；

4.多看书，听音乐，陶冶情操；

5.远离垃圾人；

6.变美，保持身材；

7.做好孩子教育，家庭和谐；