手诊| 背诊 | 面诊 | 眼诊 | 嘴诊 | 大全！看完了你就
背诊
后背为五脏六腑的反射区，从颈下二寸开始，以手掌大小为一个反射区，向下依次顺序为肺区、心区、肝区、脾区、肾区、排泄区、生殖区，共为七个反射区。
1、体雕目测法
（1）背部肤色不均，属肝胆排毒功能下降。
（2）背部毛孔粗大，为体质虚寒，湿气重，水分滞留体内，引起手脚冰凉怕冷，下身肿胀等症状。
2、肺区诊断
（1）拇指推肺区膀胱经，出现微血管扩张的现象。
（2)背部长痘为肺风粉刺，体质燥热，多为肺阴虚。
（3）便秘宿便，鼻咽喉不适，面部毛孔粗大。
备注：胖人多痰，瘦人多火。
3、心区诊断
（1）拇指推心区内膀胱经，出现发红现象，心火旺。
（2）眉心长痘，面部潮红多为虚火上炎。
备注：体胖者胸闷气短，体瘦者失眠多梦。
4、肝区诊断
（1）肝区肤色不均发青为肝胆排毒功能下降。
（2）肝区突出为肝功能下降。
（3）眼干涩充血，眼袋大，视力下降为肝火旺盛。
5、脾区诊断
（1）脾区肤色发黄为脾胃不和。
（2）口腔溃疡，口周、额头易生红色痤疮为脾胃实热。
（3）皮肤松弛，虚胖者多为脾气不足，舌苔黄腻，便秘实胖者多胃火旺盛。
6、肾区诊断
（1）肾区凹陷，腰部颜色发黑，多为肾水不足。
（2）面部易生乌云状片黑斑，手脚冰凉怕冷为肾阳虚。
（3）听力下降耳鸣，腰酸，手脚燥热怕热为肾阴虚。
7、生殖区诊断
（1）生殖区凸起：月经量少，经血色暗血块，痛经。
（2）生殖区凹陷：面部易生黑斑，月经量多提前或退后，多为宫寒宫冷症状。
现在对于面部、手部、眼部、嘴部出现的一些问题，流行用面诊、手诊等来分析。
那么对于这些你到底了解多少？大家一起来看看吧！
手诊
有的人掌心缺乏光泽、颜色过深，这些可能是身体对你的暗示，手掌心到底是怎么预示疾病的呢？
1、黄色
手掌呈深黄色，可能有某些慢性疾病存在，如慢性萎缩性胃炎、慢性贫血、慢性结肠炎、营养不良等。
手掌呈金黄色，多见早期肝病患者，如急性黄疸性传染性肝炎、药物中毒肝损害等，应及时就医，及时确诊。
2、红色
手掌呈红色，说明掌部皮下血管血运充盈，血流增速的结果。
手掌呈深红或艳红，预示有高血压，高血压危象，若还有热灼感，可能是脑出血的先兆，应及时处理，以防不测。
3、白色
手掌部呈白色，常见于贫血、血液系统疾病、慢性出血性疾病或营养不良性疾病等。
食指苍白：肝胆系疾病；
中指苍白：心血管疾病；
无名指苍白：肾与生殖器功能障碍；
小指苍白：消化道功能障碍等。
4、紫色
手掌呈暗红或间有紫色斑点，常见于肝脏疾病，如慢性肝炎、肝硬化等慢性肝病；
手掌呈青紫色，说明某个部位血运障碍，常见于重症感染、心力衰竭、休克等危重病人。
5、绿色
手掌呈绿色，多见于贫血和胃肠道疾病，如消化不良、慢性腹泻、再生障碍性贫血等；
手掌呈青绿色表示心血管疾病，如心力衰竭、大动脉炎、动脉粥样硬化、心肌炎等。
面 诊
在看之前，要谨记以下几点：1、不化妆 2、不在灯光下看 3、喝了酒不看
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心脏面部检查
预示心血管疾病
心脏色部
心脏的色部如下图红点所示：在两眼中间，鼻根的部位。这个位置代表了人的思维、能力、魄力。
我们一个人的内眼角较宽的，则这人心也比较宽。心窄的内眼角也窄。
不同颜色——不同心脏疾病
【发白——虚】鼻根苍白代表心气虚，容易身体疲乏、气短，心脏功能减退；鼻根淡白代表心血虚，预示着心脏供血不足，容易心慌、失眠多梦。
【发黄——痰湿】颜色黄而污浊，代表有痰湿，一般出现在比较肥胖的人身上。痰湿阻遏心脏的供血，供血不足，预示着有可能会出现高血脂、动脉硬化以及冠心病。
【发青紫色——淤血】过于紧张、压抑或遭受重大的精神刺激，一下子堵住了心脏血管就会出现色部青紫色，瘀血阻滞心脉，可能出现心绞痛、心肌梗塞。
【出现横褶——血管堵塞】一道在心脏色部的上方，第二道可能出现在心脏色部的中间，第三道应当出现在心脏色部的下方，这种情况称为“鼻褶心征”，出现褶皱代表心血管已经堵塞了50%以上。
手上两个穴位按摩
【内关穴】手腕内侧的腕横纹向上三横指的位置。
手法：按揉时间自由掌握，长期坚持有效。
功效：可以改善心脏不适。
【劳宫穴】双手握拳，中指所对应的地方就是劳宫穴。
手法：按揉时间自由掌握，长期坚持有效。
功效：经常按压手心劳宫穴，有强壮心脏的作用。
大脑面部检查
脑血管健康——脑中风
脑色部
脑色部位于额头内侧，眉毛上方2/3区域。这个部位颜色异常预示着脑血管异常。
发红——肝火上炎
脑部发红代表了肝火旺，实火表现为鲜红色；虚火、肝肾阴虚表现为淡红色；肝阳上亢表现为暗红色。
此外如左下图眼结膜下经常出血提示有脑出血的可能；如右下图舌色红绛预示了脑中风的可能。
【调理代茶饮】菊花5-6克、牡丹皮5-6克，煎水代茶饮用。
黄褐色——痰湿
痰湿证的脑色部会出现黄色污浊变化，严重者有褐色色素沉着，颜色越深，病情越重。常表现为舌头胖大、厚腻。
此外如果上眼睑长出黄褐色小肉块或者眼球外有灰白色圈，则提示体内血脂过高，易患动脉硬化症、心脑血管疾病。
【降脂茶】荷叶6克、绞股蓝10克、苦丁茶10克，每日一剂，煎水代茶。
青紫色——淤血阻滞
脑色部气色青紫多见于脑梗先兆、腔隙性脑梗、脑梗后遗症。还会出现舌强硬、颤抖、偏歪；口眼歪斜、半身不遂。
【耳垂按摩】由下向上摩擦耳朵，按摩耳垂
【代茶饮】丹参粉3克、三七粉3克，直接送服或者泡水服用。有养血活血、化淤血的功效。
肝脏面部检查
气滞血瘀型肿瘤
中医讲“肝藏血”，当肝主血运行的功能失常的时候就会出现各种面部症状了。
肝脏色部图
肝脏的色部在于鼻硬骨和鼻软骨之间，也就是下图红色圈圈标出来的部分。
肝脏出现问题在这个部门反映最为明显。平时心平气和的人这个部位的面色均匀，但如果这个部位的颜色相对较青、发紫，则人会比较急躁还容易发脾气。
舌色变化
现在伸出你的舌头，如果您的舌苔整体发紫，且舌边舌尖如下左图有暗色斑点。说明体内存在淤血但还不至于生成肿瘤。
如果舌头如下右图，瘀斑已经形成片出现肝瘿线。则其发生肝癌的概率是正常人19倍！根据数据统计，不是肝癌也会是肝硬化。这时必须去检查肝脏了！
代茶饮——疏肝解郁
日常调理
【药材】玫瑰花6—10克；玳玳花6—10克；佛手6—10克
【用法】用1:1:1的玫瑰花、玳玳花和佛手片泡水代茶饮。
【功效】缓解、调理气滞。
气滞血瘀
【药材】香附10克；郁金10克
【用法用量】用香附、郁金煮水15分钟放在保温杯里饮用。
【注意】如果您已经发生了气滞血瘀型肿瘤，一定要及时就医。
脾肾面部检查
寒证——阳虚寒凝
寒证的人脸色仓白发青，此类人往往虚寒、阳气不足、四肢容易发冷，导致人体内部水分凝结。
水湿重的人变现为舌头颜色淡还比较胖嫩，舌边还会留有牙齿印。
【张晓丽】9月16日 南京/9月23日哈尔滨~空间医学舌诊与小方
参附汤+四逆汤
【参附汤】由人参和附子组成，人参可以用党参代替；
【四逆汤】由附子、干姜、炙甘草组成。
照完镜子看看你都中了哪些症状呢？
赶紧一起按摩穴位、喝养生代茶饮吧！
（由于每一个人的体质及情况是不一样的，没有一种药方能够适合所有的人应用，为了安全起见，非专业人士，使用以上药方时，最好在你本地专业医师的辩证指导下使用，下面的文章就是告诉人们，喝养生茶，少了辩证这一步，不但不养生，而且还伤身）
嘴诊
如果说眼睛是心灵的窗口，那么嘴唇可以看作是健康的窗口。嘴唇的颜色、光泽、质地无一不反映人体的健康状况。
正常健康的嘴唇一般肤色红润而有光泽，干湿适度而有弹性。一旦身体有问题，嘴唇就会出现改变。
最需要注意的就是，嘴唇变成下面这种颜色却是大病前兆！千万别病倒了才后悔！
嘴唇竟是健康晴雨表，自查可保命！
看唇色是中医问诊的常用手法之一，因为唇部血管比较接近粘膜表面，所含毛细血管丰富，最直接可以看到身体状况。
那么我们应该如何通过嘴唇看健康呢？
1
嘴唇呈现淡红色且饱满，说明脾胃功能较好；
2
嘴唇偏干说明体内津液缺乏，这类人要注意补充水分；
3
口周肤色发青提示脾胃偏寒，这类人要忌食寒凉食物；
4
而上嘴唇颜色发乌，提示肠道毒素加重，这种人要注意排肠毒，润肠道。
5
而一般说到唇色，都是指上下嘴唇的颜色。如果嘴唇都发乌，则是血淤的表现，这种体质易患心脏病和肿瘤。
嘴唇变成这种颜色竟是大病前兆！
嘴唇发白：贫血、失血症
一般反映的是贫血、失血症等，中医称其为血虚。最常见的症状是头晕、耳鸣、眼花、眼冒金星、精神萎靡、注意力不易集中、手脚发麻等。女性在月经后期易出现这种情况。
如果是长期嘴唇苍白，则应当去医院查一下，以排除有无贫血的问题。
此外，某些脾胃虚寒、消化不良的病人也可以表现出口唇缺少红润、干燥等症状，有些还可伴有四肢发冷。
解决办法：贫血的人需要多补铁，动物内脏含铁量较高，可以吃一些。除此之外，芝麻含铁量也是挺高的，平时可以多吃些芝麻、芝麻酱等。
也可以吃些红枣、红糖、阿胶等补血的食物。
嘴唇青紫：血液缺氧、心脏病、哮喘
多属血行淤滞的表现，比如血管栓塞、中风等都会造成唇色发紫，需要格外留意。青紫的唇色更多在于心脏和肺脏的问题。肺病、心脏病的人嘴唇更易发紫。
尤其是家中的老人，一旦嘴唇发黑、发紫，定不能掉以轻心，因为这很可能是出现了血液缺氧问题。
另外，在哮喘即将发作、心力出现衰竭等情况下，嘴唇也会出现青紫颜色。
如果嘴唇长期出现青紫，现代医学将其称之为“紫绀”，预示着你的心脏可能存在问题，长期如此应当及时去医院检查。
解决办法：此类人群要注意：运动不能超过半个小时，以防意外的发生。在饮食方面可以多吃些活血化瘀的食物，平时可以泡些生山楂茶、玫瑰花茶来饮用。
嘴唇深红：上火、湿热
除发高烧的人外，唇色深红就应考虑是不是“上火”了。
这是因为正常唇色多为粉红色，如果红的颜色过于艳丽或者是深紫红色，可能是俗称的体内“火大”引起的。
如伴口臭、呃逆，说明脾胃湿热；伴两胁胀痛、厌食，说明肝火太旺。
解决办法：减少辛辣食物、糖类、鸡肉、羊肉等物质摄入，它们会让体内的火气更旺。尽量不要服用含有人参、大枣等物质的补品，毕竟火上浇油很危险。
另外，樱桃红色的嘴唇只会在特殊情况下才出现，一般多为中毒，即一氧化碳吸入过多。轻则会出现恶心、呕吐、头晕、心慌等症状；重则会昏迷死亡。
嘴唇黑而浊：消化系统问题、色素痣、血管瘤
一般多为消化系统功能失调，可能会伴有便秘、腹泻、头痛、失眠、食欲不振等。
如果嘴唇上出现了一块或几块黑斑，应该去医院口腔科或皮肤科就诊，排除色素性疾病或血管性疾病的可能，如色素痣或血管瘤等，必要时应做相关的检查。
如果整体色泽暗淡且发黑，还要注意消化系统是否存在问题。如果唇周有一圈黑色的话，可能与体内有湿邪或脾肾亏虚有关。
解决办法：每天的30分钟慢跑会帮助改变唇色。
另外，每天饮用1-2汤匙的山西老陈醋，能让青黑色的唇在一段时间之后发生改变，老陈醋有柔和的活血化瘀作用和改善心情的作用。如果吸烟，最好能够减少吸烟量。
嘴唇发黄：肝炎
嘴唇发黄不多见，如果口唇发黄同时伴有面部及全身皮肤发黄，就要小心你的肝脏是否出了问题，应当及时去医院检查一下是否患有肝炎。
嘴唇上的健康密码，不看后悔！
除了嘴唇的颜色，嘴唇的湿润程度也是身体情况的外在反映。这些嘴唇上的健康密码，一定要注意，不看后悔！
1
---嘴唇干裂
嘴唇干裂 是津液已伤，唇失滋润；
另外，唇炎的表现之一就是口唇皲裂。一些过敏体质的病人如唇膏过敏，或消化不好的人，也会有这种表现。
当然，体内缺乏水分或者B族维生素均可出现同样现象。
2
---嘴唇糜烂
唇边生疮多是核黄素缺乏或脾胃热盛及阴虚火旺的征象。
2
---嘴唇疱疹
嘴唇疱疹也叫口唇单纯疱疹，是疱疹病毒感染导致的，常见于机体抵抗力降低，如过劳、着凉、过于偏嗜油腻或辣食、湿气过重等。
如果嘴唇出现裂隙或裂沟，应服用富含维生素的新鲜蔬菜，但不要过多吃橘子，因为橘子是芳香温类水果，多食易“上火”，会让嘴唇更加干燥。
可用银耳50克、红枣10枚炖冰糖，一天分3-4次饮用。
或可经常按摩嘴唇，只要每天晚上临睡之前，拿化妆棉蘸一些蜂蜜，涂在嘴唇上，然后用手指轻轻按摩，就可以帮助促进血液循环，使嘴唇获得氧分，增加营养，进而变得滋润。
