散文

困的打盹的时候被叫醒,为什么就精神了?

2022-08-15  本文已影响0人  郭建利

昨天儿子下午2点就去游泳,5点多回来,计划好的6点晚餐,可是不到6点,他就在沙发上打盹要睡着了。

我一看这情况赶紧叫他,各种诱惑,最后拿出ipad给他玩答应了的游戏!就这样他开始精神了(主要是吃饭的时候睡觉,等晚上10点多要睡觉的时候他又醒了就烦人了)。

等吃过晚饭,我想带着他们去附近的八仙岭走走,两个小家伙都不想出去。好吧,我自己去,到山下的时候给媳妇电话:他们俩在干嘛,要是早点睡了,我们可以一起出去烧烤!

媳妇:明白,我立即让他们刷牙、睡觉!

等我9点多,快到家的时候电话问媳妇俩娃的情况,媳妇:他们都很精神,不困!

快6点多的时候,两个人都闹着要睡,只是因为要吃晚饭被叫醒了,怎么到9点多反而不困了。我到家后,开始陪着他们睡觉,一直到10点半后,俩个人才睡着。

我就纳闷了,人在困的打盹的时候被叫醒,为什么就突然就精神了呢?

今天专门百度查询这个事情,发现很难找到合理的解释。按照我的理解,6点都困了,吃饭晚饭,洗刷下,可以早早就睡了。可实际情况是到9点都不困……

有人这样说:一个盹几分钟被叫醒了,大脑在这个打盹之间进入了深度睡眠,得到了充分的休息!

还有这样的解释:人在打盹时,神经会比较松弛。当有人突然来唤醒你时,神经线会突然紧绷,从而激起全身的一系列反映。比如心慌·心跳过快或过慢·呼吸突然加重等等,人则在神经线紧绷的情况下更清醒!

这两个解释都还能说的过去!想再找找更专业靠谱的解释,发现百度上也找不到了更好的解释了。

我自己琢磨着:

第一:休息了那么几分钟,就同烟瘾上来的人猛的抽了几口,这个缓解效果最初几口最有效。

但是从睡眠的阶段来看,又不是这回事。

不过开会的时候,很困很困那会打个盹,还真就可以继续了。

第二:兴趣吸引力大法!玩自己一直想要玩的游戏,兴趣打倒了困,并把兴奋给带动起来了,就是天天看到的闹腾,我打闹、我开心、我不睡……

我想,也就是这样吧!后来10点,我陪他们关灯在床上躺着,不要10分钟,本来还过来各种折腾的人,不知道啥时候就躺回去睡着了。

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