体验了卡路里和心律的正向关系

    今天的“芭杆课”消耗卡路里349千卡，第一次突破300，Mark一下。

今天训练图

      前几天我还跟闺女说:“我每次消耗卡路里200左右，大多数时候不超过200。其实我挺用力的……。”

6月8日训练图 6月19号训练图

      闺了看来一下我的训练图，说:“您的心律平均90多，卡路里和心律有关。”

        今天，我的平均心率115，卡路里图突破300，体验了卡路里和心律的正向关系

    也许，我今天认真的做了每一个动作。

    好吧~_~，真诚的对自己。

    真诚与人相处❤️

6月17日傍晚回家路上，手机拍摄

感谢您的阅读，祝平安喜乐！