我们都在斯金纳的箱子里

一口气看完25集的《心理罪II》，虽然不及原著写的好，但拍得还算有良心。全剧贯穿始终的主线就是斯金纳箱子理论，其中穿插着仇杀、绑架、有组织代孕、贩卖人口等相互关联的案例，各位主配角或多或少都有着PTSD（创伤后应激障碍）症状，虽有拖沓，但比较惊悚。这里就不剧透了，有兴趣可以看书或上爱奇艺、乐视TV去看剧。我想说的是那个心理学理论——斯金纳箱子。

我百度了一下斯金纳箱子的概念，又到知乎、果壳等科普类网站去简单学习了一二。大概复述如下。

斯金纳是美国的一位很严肃的心理学家，新行为主义学习理论的创始人。他最最著名的研究成果，就是斯金纳箱子。

实验是这样做的——操作性条件反射作用的实验，是在他设计的一种动物实验仪器即著名的斯金纳箱中进行的。箱内放进一只白鼠或鸽子，并设一杠杆或键，箱子的构造尽可能排除一切外部刺激。动物在箱内可自由活动，当它压杠杆或啄键时，就会有一团食物掉进箱子下方的盘中，动物就能吃到食物。箱外有一装置记录动物的动作。斯金纳的实验与巴浦洛夫条件反射实验的不同在于：（1）在斯金纳箱中的被试动物可自由活动，而不是被绑在架子上；（2）被试动物的反应不是由已知的某种刺激物引起的，操作性行为（压杠杆或啄键）是获得强化刺激（食物）的手段；（3）反应不是唾液腺活动，而是骨骼肌活动；（4）实验的目的不是揭示大脑皮层活动的规律，而是为了表明刺激与反应的关系，从而有效地控制有机体的行为。

好吧，我翻译一下。简单的说，斯金纳箱子理论，就是通过一系列的强化手段，可以让动物（也包括人）的行为出现变化、形成习惯。

这听起来是不是很简单，但这个理论却着实可以用来做心理治疗，纠正错误的应激反应，消除心理阴影。当然，如果应用不当，也可以让心理阴影越来越大，诱导患者自杀或杀人。我列举一下剧中的例子吧。

场景1: 该剧开篇的两个谋杀案，都是网红在自己的房间里做直播，被假扮送餐小哥的杀手骗开了门后杀害。我曾经登陆过斗鱼的直播平台，一群并不怎么出众的妞儿，在随便说着话，有时唱两句歌，既没有完整的话题，也没有醉人的嗓音。但是，就是有很多人来打赏。那赚钱的速度，我写一百篇材料也抵不上人家一分钟赚的。我当时很奇怪，难道真的有那么多有钱人，以随便扔钱为乐？但是后来我看了一些报道，发现打赏的并不都是有钱人，甚至一些学生、打工仔辛苦存钱或骗钱也要来打赏，这就更加奇怪了。

如果用斯金纳箱子理论来解释这种现象便很了然，那些电脑旁的小白鼠，其打赏的行为和在箱子里撬动杠杆是一样一样的，碰一下或两下就有食物掉下来，打赏一次或两次对方那个活的人就会说话或按你的要求来说话，于是便上瘾了，打赏成了应激反应。这也印证了斯金纳箱子的一个引申理论——食物掉落的次数，不规律比规律更让生物体容易上瘾。

场景2: 在教化场里，害怕毛绒玩具的女孩被重新安排到她遭受伤害的那个过程中，催眠师在一旁引导她，力求让她不再恐惧那个当众扒掉她衣服的商场门口的玩具熊。这原本可以用正常的反应来强化她本该正常的行为，但罪恶的催眠师却将锤子递给她，让她锤杀了熊里面的那个人。她的病暂时好了，同时留下了更加巨大的心理阴影。

从这个例子不难看出，斯金纳箱子理论一方面确实是治愈精神疾病的好办法，重新回到造成发病的事件中，用正常人的反应来强化患者正常的行为，N次之后自然有所好转。但另一方面，一旦是他人心存恶念的引导，或者是自己无意识的、有偏差的引导，都会坠入另一个深渊。

在影视剧中，为了制造冲突和高潮，肯定会有一些罪大恶极或极度变态的家伙来利用某些科学理论各种杀人，现实生活中我们基本不会遇到。但是看完了该剧，查阅了斯金纳理论，并且有所思考之后，我还是惊出了一身冷汗：呀，我们都是箱子里的小白鼠啊！

我之所以这样讲原因有二：一是我们每个人或多或少都有着某种或大或小的心理阴影；二是我们常常自己引导自己脱离阴影，而引导的过程肯定有偏差。再引申一下，很多不好的行为方式或观点，只是因为在强化、反馈中不断刺激，从而便固化下来，成了我们自身不可或缺的一部分。

比如加班，起初我对它是相当厌恶，但是没办法，因为工作忙所以要不断重复这个行为。在漫长重复的过程中，会有来自不同方位的反馈，比如说完成某项工作的成就感、他人或真或假的称赞等等，时间一长，对加班就会上瘾，甚至形成习惯，有事没事儿总喜欢再干一会儿。貌似很敬业，实则是低效能的表现。

这样的例子太多，我就不再举了（在公共平台也不太好说）。我仔细分析了一下我自己的某些阴暗面，发现其形成也大致符合这个理论。而脱离了阴影更加广泛地看开去，所有好的、不好的行为似乎也都有着相关的联系。所以，这部剧让我分明感受到的，是我们都在一个箱子里，我们就是小白鼠。

在人生的旅途上，每个人多少都会经历些不堪，有一些创伤。从这个意义上来说，我们大家都是PTSD的患者，区别只是危害明显或不明显罢了。这种危害在箱子内遭受不同的刺激，产生不同的结果，阴影因此放大或缩小。看透了这个本质，或许，能够帮助我们更好地检视自己内心的健康。

无戒365天训练营 第46天