日课九条

曾国藩在三十二岁那年的某一天夜里，写下了“日课十二条”，也就是他给自己定的每日必做的十二项功课。

给自己定功课容易，难得的是他在此后一生中，几乎没怎么间断，一直坚持下来了。而且从列下这十二条功课之后，困扰他多面的烟瘾，也一并戒除了。

我也有心把文正公作为楷模，给自己列下每日功课。虽然可能（几乎一定）做不到坚持不间断，但是也要向他学习屡败屡战的精神，持续的贯彻下去。

首先，来看一下文正公给自己列的“日课十二条”，内容如下：

一、主敬：整齐严肃，无时不惧。无事时心在腔子里，应事时专一不杂。清明在躬，如日之升；
二、静坐：每日不拘何时，静坐四刻，正位凝命，如鼎之镇；
三、早起：黎明即起，醒后不沾恋；
四、读书不二：一书未完，不看他书；
五、读史：念二十三史，每日圈点十页，虽有事不间断；
六、谨言：刻刻留心，第一工夫；
七、养气：气藏丹田，无不可对人言之事；
八、保身：节劳，节欲，节饮食；
九、日知其所无：每日读书，记录心得语；
十、月无忘其所能：每月作诗文数首，以验积理的多寡，养气之盛否；
十一、作字：饭后写字半时。凡笔墨应酬，当作自己课程。凡事不待明日，取积愈难清。
十二、夜不出门：临功疲神，切戒切戒

曾国藩这十二条功课，从修炼品格、学习积累、生活作息等方面对自己提出了规范和要求。

今天，我也给自己列出对自己的“日课九条”，每天依据这九条功课检验自己。内容如下：

1.主敬。慎独，人最容易在独处的时候放松懈怠，心存敬畏之心，才能在独处的时候同样规范自己的德行。

2.静坐。每日静坐，内观。锻炼自己的注意力，元认知，让自己沉静下来。

3.早起。早起读书或者活动下身体，能提起一天的精神气，影响一天的效率。保证早起的前提是少熬夜。少熬夜，同样能要求自己提高效率，避免拖沓。

4.读书。读书不二，对我来说不太合适，不过可以吸取这句话的原则。读书不二的目的，是锻炼自己的耐心，专心，专注的读完一本，再看其他的书，避免三心二意。我可以规定自己同时不超过三个类别，同类别内的书，读书不二。

5.研究设计案例，研究大师的设计案例、优秀设计师的设计案例。把优秀的案例通过手绘记录心得。

6.保身，节欲节劳节饮食。每天活动下身体（跳绳、散步二选其一），避免熬夜，注意饮食健康。

7.日知其所亡。积累，每日记日记，记录当天的心得收获，和自己当天的过失、不足。

8.月无忘其所能。自检，每周写作、经营公众号，回顾总结阶段的收获和不足。

9.摄影。每天给自己留出兴趣时间，把摄影技能提升起来。

也许我不能向文正公177年前那样，从那一夜彻底脱胎换骨。不过我相信自己能屡败屡战，持续的坚持下去。