我眼中的家排

2021-09-27  本文已影响0人  想去哪去哪儿

365天日更挑战NO. 16 (2021-9-26)

这两天的家庭系统排列给到很多同学巨大的震荡。第一次围观体验家排,常常会产生困惑:“太神奇了!代表是鬼上身吗?他有自己的意识吗?”“他怎么知道案主的潜意识的呢?”,比较常见的评价有“演得好真实呀!”“颠覆三观”等等。有些围观者会有莫名其妙的感受,例如流泪,难受,打嗝等等,让人难以理解。这也是我第一次围观时的感受。

做家排首先是有一位案主提出议题,老师确认可以做之后就坐到老师的旁边,以他们为支点,其他同学围绕坐成一个圆圈,中间空出来的场地就是家排活动的场地。这时候老师会在围观者中选一个人做案主的代表,选一个人做问题的代表,来到场地中央,面对面站着。此后代表要做的事情就是跟着感觉走,无形中会有一股力量给到代表做出相应的行为和说出相应的话。而这些行为和话会呈现案主问题的真正答案。

只有真正做一次家排代表,才会感受到代表确实不是演的。无形中真的有一种力量牵引你去移动。刚刚开始接触家排的时候,我非常好奇,一有家排工作坊我必去参加。结果有一天下午有家排,当同学问我去不去的时候,我不知道为什么一直无法肯定回复说去。我说我早上要讲课,上午还要去买第二天用的裤子,到时候再说。

结果第二天在买裤子的时候我莫名其妙地发了一通火,草草结束shopping回酒店。回到酒店,同学还问我待会去不去家排,我和她说“让我睡醒再说,起得来就去”。那时候已经14:10,而家排时间是14:30,妥妥地感觉自己是不想去的。结果我真的睡着了,一觉醒来才14:15,我瀑布汗。时间够,说出去的话一定要做的的话心不甘情不愿地去了现场。

开场的时候,我拿起水壶喝了一口水。我坐在黄老师斜对角线的位置,当时黄老师看了我一样,叫我名字让我代表。我一站起身就背痛,很明显的感觉。我记得很清楚,当时我立刻叫出声“哎哟,我背痛”。同学们都笑了。但我的感觉很真实。真的是太神奇了。

个案的呈现是,案主经常生闷气,以致于整个家庭的氛围是死气沉沉的。代表睡着了好几个,包括我,还有围观的小伙伴也被震荡到了,睡着了。结束的时候我去找黄老师,我说,老师,不是说会去做家排代表,一般会和案主有共同的经历或者类似的情绪吗?我觉得我没有耶,为什么会做代表?他说,“你有”,我说“我没有呀,我平时都很温和的,很少生气”。“你有。”老师看着我说。“我不觉得我有呀。”“你说没有就没有。”

当晚我和同学去吃饭的时候我又莫名其妙地发了一通火。那天的两次发火都很莫名其妙,真的不清楚是什么原因。太奇怪了。那天之后,我背痛的地方感觉有什么压着一样,集中在一个点上。直到两个月后的智者二阶课程,我终于看见了被自己压抑的愤怒,三十多年来从未被看见和表达的愤怒。

这就是家排的神奇。家排不仅可以帮案主本人呈现问题的成因,甚至有时候可以现场做流转,呈现解决之道,还可以共振到围观学习者,让围观者也得到疗愈。

我第一次做家排案主,有一个很有趣的呈现:我妈的代表(这位小伙伴那时候和我一点都不熟)在个案现场脱口而出一句话:“又想让我们去上课!”说完瞬间我妈和我爸的代表都捂着头很难受。我真的惊呆了,我第一次上完智者归来,我就特别想让我爸妈去上课,但是我从来没有和他们说过,我想用一些方法和策略影响他们去上课,我觉得这个课太好了,一定会让他们有所改变。

原来潜意识的东西,即使没有说出口,对方的潜意识也能够接收到。他们可以感受到我对他们的不认可和想要改变他们的心,这份感觉让他们很头痛。通过家排的呈现,我彻底放下了想要掌控和改变爸妈的想法,允许他们按照自己的方式去生活,不管好坏,这是他们选择的结果,也是他们的命运,我选择尊重他们一切的呈现。

随着学习的深入,我对家排有了更多的认知。

家庭系统排列是德国心理治疗大师海灵格经过30年的研究发展起来的一种心理学方法,通过现象学探究问题的引发根源,呈现隐藏在现实背后的影响因素。凡是困扰你生命很久的问题,例如情绪问题(恐惧、焦虑、愤怒、悲伤等),死亡动力、无力感,或者莫名其妙的疼痛,医学上无解的难题,基本上都有其心理成因,可以在家排中找到答案。实际上在欧洲的很多国家,家排是列入医保范围的,是属于正规的医疗手段之一。

有本书叫做《这不是你的错》,是樊登老师推荐的,里面有讲到家排的一些科学依据,最新的量子物理学和表观遗传学都证明了家排是事实存在的,是科学的方法,而不是迷信里的鬼上身,它体现的是生命的自然规律。有兴趣的小伙伴可以买来读一下。

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