梳头运动好处多，还可以治疗肩周炎

头部的前、侧后和颈部有着众多的穴位。

梳头运动可以对头部的穴位起到相关的刺激作用，中医认为可以起到疏通经络、振奋阳气、祛瘀活血、散风止痛的作用。

这个方法很简单,我们双手交替在额头、头顶、枕后、耳后,向前、纵向绕头一圈,就像梳头一样,每次15到20下,每日3到5次即可。

现在越来越多的上班族有肩周炎，我们可以平时可以多做些梳头的练习，可有效预防对付肩周炎。