脚踝受伤

脚踝受伤快三个多月了，疼痛还没有缓解，中秋节前那场羽毛球单打回追救球崴脚，疼痛一些伴随，因从小到大一直没有崴脚的经历，大意的认为没多大事情，可是第二天就肿了不行了，去医院医生说很严重，最终还是打了石膏，休养了两周后，又大意的认为不疼了可以去掉石膏，还开了四个多小时了长途车，回来后就后悔了，又严重了，这次真重视了，云南白药膏药，日本膏药花了几百大洋，没效果，听说多泡脚有助康复，又花了几百大洋买了足浴木桶，足浴药粉，现在也快一个多月了，脚踝处还是隐隐的痛，唉，运动康复还是要重视的，希望自己能康复完全，早日回到羽毛球赛场！！