你不狠点它就嚣张（减肥）

减肥第三天和第四天伊始

自从妈妈给我买了一大袋面包之后…

我荣幸地膨胀了，难过啊！尽管我晚饭不吃饭，少量吃菜也没见的下降。反而比之前重，高热量的东西真的少吃。先给你们看看那个面包的份量.....

哇天啊，个头真大

昨天早上粥一碗，青菜火腿，豆腐乳，外加一个面包～

中午本来说要吃年糕但是我想想还是吃面条吧，但是这面条真的就是营养丰富美味至极

有点多

下午加餐我吃了面包还有苹果汤，面包真的是害人不浅呐！

晚上忍不住吃了萝卜鸡肉还有胡辣汤一点点，还有白菜啥的，7点左右吃了一个苹果

其实吧我感觉我吃的并不多只是面包热量太高使我吃了一点抵了好几顿

头发也油今天洗

运动的话我发现了适合自己的运动还有形体训练。这个小红书的博主真的良心推荐！温柔又上手简单适合小白。

想要天鹅颈和马甲线

还有我种草了一个精华虽然胖了但有收获

减肥三分练七分吃，下篇我要着重写如何吃并钻研哈哈哈哈

瘦下来才可以穿自己喜欢的衣服，哦我的小裙子激励自己加油加油加油！

裙子 鞋子 手链 项链

这一套是我自己配的，超喜欢已经加入购物车了，等到夏天就可以穿它啦啦啦，嘻嘻。