我喜欢你眼里的故事

最近在追10年前炙手可热的电视连续剧《甄嬛传》，里面最有味道的就是她们的眼神了。或许这一次我追的就是她们回味无穷的眼神，这一个小小的动作里却有各种各样，喜怒哀乐的故事，或是杀伐果断，或是我见犹怜。

暗暗回想，自己在生气时，开心时，各种情况下的眼神也是完全不一样的，所以凭一时的眼神去判断一个人是完全不准确的。

一个眼睛里有故事的人，是一个让人回味的人，前几日朋友饭局遇到一个女性朋友，她的眼睛里充满故事，过去好几天了，还是会时不时地想起，她那传递给我的感觉是我喜欢的吧，她那份淡定与从容是我所欣赏的吧，她那我是这么想的你又是怎么看的眼神，让我觉得那肯定是一个有智慧的女人，不管从事哪行哪业，都会是成功且出色的。

我们看看对眼神的描写，空洞无物、笑里藏刀、炯炯有神的、神采奕奕的、会放电的、会说话的眼神，眼睛是灵魂集中的地方，眼神更是一种更含蓄、更微妙、更复杂的语言!

我们一起来练习一下眼神吧，那么先从定眼开始。眼睛盯着一个目标，分正定法和斜定法两种。

正定法:在前方2~3米远的明亮处，选一个点。点的高度与眼睛或眉基本相平，最好找一个不太显眼的标记。进行定眼训练，眼睛要自然睁大，但眼轮匝肌不宜收得太紧。双眼正视前方目标上的标记，目光要集中，不然就会散光。注视一定时间后可以双眼微闭休息，再猛然睁开眼，立刻盯住目标，进行反复练习。

斜定法:要求与正定法相同。只是所视目标与视者的眼睛成二十五度斜角，训练要领同正定法。

先告诉你练习的第一步，等你这一步练好了，我们再练习第二步。收起