善用时间做好自己

15分钟的碎片时间，可以做什么？

这种时间段不适合进行深度思考或者执行高难度的任务。

可以用来做不太需要动脑的事情，容易做成的事情以及不需要连贯思维，没啥任务切换成本的事情。

1.短平快的简单计划

2.思考一下最近需要联络的人

3.集中回复两三份简单邮件

4.批量删除邮件和文档

5.看两个脱口秀

6.听3首歌、开合跳100个

8.偷空小憩、闭眼冥想

事实证明碎片化时间用对了，可以高产，我能，你也能。

看到猫叔朋友圈发的一段话

大致意思自己总忍不住给别人提意见，然后得罪很多人

问猫叔怎么办

猫叔回复在为别人操心钱，可以问自己三个问题

别人真的需要我的意见吗

自己的本质工作干好了吗

有没有话时间照顾好自己的家人

一起共勉