焦点日记第336天 2022 5 20

【做好自己】

          在关系中不断觉察 自己的念头、感受、想法、需求、行为。不同的视角  不同的侧面 ，在少说多听中看到不同的自己。

          每一个发生在自己身上的事件都是一个礼物 ，只是有的礼物包装的很难看 ，会产生各种情绪。所以它可以是一个问题 ，也可以是一个礼物 ，看自己怎样去界定它。如果带着信心， 给它一点儿时间 、耐心、细心的拆开这个惨不忍睹的外壳包装时， 会发现它里面蕴含着丰盛的美好 ，而且是精心为自己量身打造的礼物 ！

        所以打破原有思维框架 ，选择性的去关注正向，安顿、照顾好自己。齐家必先修身！否则，方向不对努力白费。

            感恩所有！