晨间日记2017年8月4日

准许自己为人，每天进行一次冥想，准许自己为人。

回顾这次积极心理学的课程，到目前为止，感觉收获颇丰。建立了健康模型这是一件很伟大的事情。

并且，我越来越迫切的需要追求最优的思想。我要变得更好。

今天的影子会怎么样？

一刻不停的学习，节奏感很不错，收获很多。先完成积极心理学这个课程，然后再去选书。