做定功｜行远路｜身心安康｜喜悦富足

每周做定功，给自己积攒能量、能力

1，运动：健康的身体是1，是生活的定海神针。每周6天自我练习：八部金刚功/瑜伽，不功利的去做这件事儿，全然享受其中。

2，阅读：不管多忙，每天要读书，哪怕一页。从自己的惯性思维和视角中跳出来

3，存钱：每周定存，积累。

4，学习：跟人学、跟事儿学、跟课学。三人行必有我师

5，输出：学了立刻输出，得空就去分享，真正的把知识长在自己身上。