挖掘自身的潜能

挖掘自身的潜能

我们要挖掘自身潜能，这种潜能一直存在只是我们没有发现或者被其他东西掩盖了。

我们要发现利用它，以便关注它，以便理解它。

故事

曾经有一个记者问米开朗基罗：

您是如何创造出《大卫》这件巨作的？

米开朗基罗回答：

很简单，我去了一趟采石场，看见一块巨大的大理石，我在它身上看到了大卫。

我只要凿去多余的石头，只留下有用的。

凿去多余的石头之后，大卫就诞生了。

凿除多余石块

凿除多余石块，也就是摆脱限制，阻碍或者对失败的恐惧，这些东西并不是与生俱来的。但如今却出现在了大多数人身上。

要凿除削弱甚至伤害我们的完美主义。

凿除限制成功的的因素因为我们可能害怕成功。

可能我们对生命中一些东西感到内疚，这些都会反过来限制我们。

凿除两性关系中的限制，尤其是带来消极面的时候。

生命要做减法

做减法比做加法让灵魂成长得更快，减法包括除去那些阻碍我们发挥潜能的限制

因为我们的潜能是天生的，我们关注人类本性。

潜能是与生俱来的，无论是上帝赐予的，还是进化产生的。

但是渐渐地受到外部文化压力，像多余石料一样，把我们禁锢起来了。

为学日益，为道日损

学即信息,道即变形。

为了学到更多知识，就要去积累；为了能够释放我们潜能，我们就需要去掉束缚。

思维转变比接受信息更重要

没有经过转变，快速见效的说法都是皇帝的新衣

快速见效是不存在的，是过高的承诺和过低的兑现。

生活，令人满意的生活，丰富的生活包括了起起落落，包括了痛苦和再次振作，包括失败和再次奋斗

常识并非那么平常

生活不是一个秘密，一个能让人过上幸福生活的令人惊奇的诀窍。

积极心理学建议很多都是常识

感恩的重要性

体育锻炼的重要性

花时间经营爱情的重要性

谈到了休息

简化

常识并非那么平常，特别是应用于实际生活中

幸福课的目标

目标是让常识更加平常，特别是应用到实际中

不只是知道，而且还要更好地实践和体验

目的在于提醒了你一些你熟知的事情，直到可以运用自如

经常提醒你们记起你们已知的东西，你们内心深处的东西，你们心中的大卫。

目的在于去掉束缚

帮助你们凿掉一些束缚，不管是哪种束缚，是阻碍你认识已经熟知事物的认知束缚还是阻碍你从已经熟知事物中获取益处的情绪束缚抑或是行为束缚。

信息不会改变世界

接受信息没有错，错在于信息背后的信念，认为信息会改变世界的信念，但它不会。

信息不会改变世界，除非你可以很好地体验它

神经可塑性

指我们的大脑实际上会改变和转变

在我们的一生中其形态都在改变

教育的功能：就是帮助一个人成为最好的自己。

做最好的自己

摆脱束缚，释放潜力，做最好的自己