姚贝娜的最后一年，看完很心疼

姚贝娜的歌声我很喜欢，透着一股子灵气。但是不喜欢她“奋不顾身”的拼劲，这个傻孩子，离开的那个时刻，让爸妈心疼死了。

今天，如果你愿意，还是可以在新浪微博上找到她。不过，日期一直停留在2014年11月27日 ，她妈妈说，不会将姚贝娜的微博删掉，是不是这样，仿佛女儿还在身边......

过于疲劳地打拼，不仅会令很多人肥胖，是减肥大敌，甚至会影响到健康。

姚贝娜事实上在2011年6月1日就因乳腺癌做了左乳房切除手术。那次手术之后应该说恢复的还是不错。不过，她几乎没有让自己的身体真的好好获得休息。

我们听到的《甄嬛传》里的主题歌，都是她从病床上爬起来，赶去录音棚录制的。

她是一个太拼的傻孩子。我们每个人都应该知道，每个人的身体都会有最弱的地方，一定要为自己的身体设立一道防火墙，要清楚地知道，自己的身体可以承受什么和不可以承受什么，并且知道何时必须停止。

姚贝娜似乎并不知道这些，一路拼杀，带着一颗热爱音乐的心，像一颗流星一样灿烂地在我们眼前划过！

过于疲劳，劳累的都是肝。肝脏是脂肪代谢很重要的场所，所以你在减肥的过程中是需要不断提高肝脏机能。同时，用中医的理论来说明，肝脏和乳腺及子宫都属于一条经络，肝不好会直接影响到乳腺和子宫。

你会发现，很多原先比较健康的年轻的女孩子突然例假不规律，往往都是最近特别的疲劳，这是其中重要的原因。

贝娜离开我们的日子是2015年的1月16日。在之前的一年她依旧如此努力工作，看得出这个可爱的傻孩子真的太爱唱歌了。没有谁会想到，应该连她自己也没想到，其实时间真的不多了......

姚贝娜在去世前一年的2014年的1月4日发微博，看得出很早就起来化妆了。一个乳腺癌病人是需要好好地休息，甚至休息是第一位的，不过，很遗憾，姚贝娜在这点上做得很不好。三个打哈气让人看了好心疼。

3月5日，又是凌晨三点爬起来化妆，还喝黑咖啡。贝娜是一个很独立的女生，身边没人照顾。连2011年决定做左乳切除手术都是自己决定之后，才告诉爸妈的。内心如此坚强的女孩子真的不多。不过，也就是因为这样，有人想照顾她都不可能，一切自己搞定。肿肿的眼睛......好心疼呢。

6月1日是手术日。得到很多的祝福，殊不知此时的贝娜离离开我们只有不到两百多天。

一个人坐在户外的长椅上啃着面包，这可能就是一顿中餐了。文字里感受到自己都觉得孤单。营养，在这个时候对于贝娜是特别重要的，甚至可以让不好的事情逆转。

贝娜头上包着毛巾还在奋战，这时已经是8月29日了。

11月1日，贝娜终于在微博里留下了这段文字，这段文字之后，她终于让自己停下来休息，停止工作。肺炎被迫停止。

这是贝娜在微博上留下的最后一段文字。

再后来......

各位小伙伴，珍惜自己的身体，不要让它太累太辛苦。祝你健康！

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