周日休息一天

1、下午的编号9，速度比较快

2、躺在沙发上看康熙王朝，看到太子床上运动的时候，突然就想在浏览器上瞎看了

3、眼睛疼颈椎疼头疼，早上去彭奇按摩了

4、编号结束后下午睡了一会，好多了

5、下午去健身房健身，练胸和肱二

6、周日休息一天

——彭壮20221030