《策划天天谈》23：休闲

        睡前听着音乐、慢慢放松是一种不错的休闲方式——从行为心理学上分析，轻度的娱乐、观感美学和睡眠的结合，是保持工作之余轻松状态的重要方式，有效的应用就能大有可为。