2019-01-03：1/365

希望给自己先定下一个方向。

2019年的关键词：高效有序、系统驱动、优化、微习惯、连接、知行合一、坚持

高效有序：优化时间与事的匹配，不断思考什么更重要，什么更有价值，形成自己的一系列小原则来指导生活与工作，不断地记录、反思、优化、积累这些小原则。比如早睡早起（11点半睡，6点半起）、睡饱（睡够7小时精神好），出差不匆忙（列车开车前早2小时必须出门）。

系统驱动：形成行动的套路，更多依靠理性思考（来自科学依据、专业人士等）与思考模型的搭建，用多元思维来帮助做判断和选择，不再靠下意识拍脑门做判断，不断吸取更高层次的认知与方法论，还有待进一步思考完善。

优化：不断优化已经形成的习惯、想法与方法论。

微习惯：形成每天固定的行为，每天坚持打卡（重要但不紧急的事，比如：运动、护肤、读书、积累概念与金句、写作、做计划、复盘）

连接：不断开放自我，与外部进行更多的交流与价值交换，多与有想法的人交流学习，坚持的原则是“你只要成为信息的提供者，你就能收到你所需要的信息”。

知行合一：把“只知道不去做，等于白费”作为一个底线去把守，每当学一个新知，思考可以怎么去做，怎么可以指导行动，优化行动。

坚持：坚持做下去很重要

每日微习惯与打卡：

每天步行5000步

每天冥想20min

每天坚持复盘（盘点时间、注意力、钱）

每天坚持积累概念，建立概念间的联系

每天坚持阅读“辉哥奇谭”等公众号

每天与自己独处30min

每天出门前抹保湿防晒霜