膝盖康复训练5

          今天对自己比较放纵，大部分时间都用来追剧了。很喜欢这部电视剧，很久没看国产剧了，感觉拍的还真好，没有了以前的做作和别扭，接地气，自然，轻松，幽默，让人欲罢不能。今天一口气看了五集。今天弹琴泡汤了。膝盖应该是得到了充分的休息。私教课该继续了。明天不能这么放纵自己了。

      今天涂抹了新买的药膏，没感觉有什么明显的改善。有时想，自己是不是太心急了？这世界上哪有什么立竿见影的事，不管是学习，书法，还是画画，弹琴，还是康复训练，都是一个漫长的练习的过程，都是急不来的。

        希望明天是自律的一天。