2020年3月6日复盘:

计划完成度:

1.墨墨单词50个  √

  复习了88个，算是超额吧。

2.单词网课2节  ✘

3.运动25分钟    ✘

今日反思:

1.昨天到上午都很累，早上还在班级群里说了一句有点过激的话，导致自己的情绪一直不高。做什么事也打不起精神。

觉得自己还是情绪化严重了些！

【试调整办法】

以后要学着积极调控情绪，不说过激话，少用感叹号说话。

保持情绪稳定。

做了我该做的，我能做的。

其他的，随他去，爱咋咋地。

2.下午斗地主一不小心玩了仨小时。[捂脸]

自制力差，体现的淋漓尽致了。

【试调整办法】

以后计划完不成，不玩游戏。

计划完成了，玩游戏之前给自己定好时间，订好闹钟。

3.光运动不行。必须得七分吃，三分练。

【试解决办法】

从明天起，开始进行211结构饮食。

今日小确幸:

1.陪小侄儿读书，二年级的他，识字量让我惊喜。小猫似的依偎在我身边，萌萌的小奶音，让我莫名地有种幸福感。

2.帮好朋友的文案想点子，写句子，给她灵感，很开心能帮到她呀。

3.不要强迫自己自律，而是要养成习惯。

明日计划:

1.背单词50个

2.储备下周的课

3.英语单词网课2节

4.饮食211

[月亮][月亮]