一个女人爱自己的5件事，中2件以上，说明你过得很好

有人说：这个世界有多美好，取决于你有多爱自己。

只有学会爱自己，才能更好地爱他人。

今天与你分享一个女人爱自己的5件事，让你在爱自己的道路上更加坚定、从容。

1、 善待自己的身体，健康生活

爱自己的女人不会过度消耗自己的身体，她们永远把身体健康放在首要位置。

不会一刷手机就停不下来，不会报复性地熬夜，不会暴饮暴食，也不会让自己情绪经常大起大落。

相反，她们适度娱乐，劳逸结合；好好吃饭，均衡饮食；好好睡觉，规律作息；偶尔运动，保持平和。

她们知道，把自己的身体照顾好，状态和心情自然更佳，才有精力去做想做的事，爱想爱的人，追求想要的生活。

2、 停止比较，发自己的光

爱自己，之所以很难做到，是因为我们文化中的女性，大多是在觉得自己不够好的信念下长大的。

没有真正地喜欢自己，去认识到自己是一个非常重要的存在。

她们习惯于拿自己的弱点去跟别人的长处比较，然后苛责自己，在心里贬低自己。

停止比较，把注意力拉回到自己身上，你越是大大方方地做自己，就越有人欣赏你。

不要看到别人发光，就觉得自己暗淡。真正爱自己的女人，会找到自己的优势，走自己的路，发自己的光。

3、 置顶自己的感受，不内耗

爱自己的女人会把自己的感受置顶，不会为任何事去跟自己较劲，也不会让任何人打乱自己的节奏。

一个人越是在意什么，就越容易被什么所折磨，万事从心起，看淡一身轻。弱者自困，强者自渡，心宽福自来。

电视剧《我的阿勒泰》中，张凤侠的男人一声不吭地离开，她却潇洒地说道：“一个男人跑了就跑了嘛，有什么了不起的，再找一个嘛。”

她是爱自己的，没有内耗，不会顾影自怜把自己放在受害者的位置，而是快速翻篇，向前看。

4、 拥有高质量的人际关系

好的关系是互相滋养的，彼此互相支持、互相理解、共同成长。

一个女人，当她开始爱自己，她会带着真诚，对走进她生命里重要的人敞开心扉，建立高质量的人际关系。

她会和心态好的人交往，如与光同行；她会和情绪稳定的人交往，体会那份松弛感。

被好的关系滋养，是一种幸福；主动去滋养他人，更是一种修养。相逢的意义，就在于照亮彼此。

5、不讨好别人，只取悦自己

村上春树曾说：

“不要太乖，不想做的事可以拒绝，做不到的事不用勉强，不喜欢的话假装没听到，你的人生不是用来讨好别人的，而是善待自己。”

人与人之间是相互的，对于眼里没有你的人，不必放在心上，讨好他人只会让你失去自我。

到了一定年纪就会明白：好好为自己活一次，取悦自己，比什么都重要。

爱自己的女人，永远拥有让自己快乐的能力，带着发自内心的微笑，大步向前。

记住：爱自己是终身浪漫的开始。

珍惜身体，呵护心灵，不去比较，发自己的光。你是这个世界独一无二的存在，值得世间所有的美好。

仅一次的人生，当然要为自己而活，活得精彩而炽热。