全马一冲，如日之升！
2018，对我来说是充满挑战的一年，不论是工作和生活，都经历了一些意想不到的变化，充斥着酸甜苦辣。但就跑步而言，这一年充满了冲动，付出和收获。本来只打算跑一场半程马拉松就是完成自己的小梦想了，全马根本没敢想象。蓦然回首间，已不知觉完成了6场半程马拉松，伴随着日照马的落幕，人生的第一场全程马拉松也定格在了自己的28岁。
晒一下今年收获的线下奖牌，每一块都代表了一段故事，蕴含了一段付出。
全马一冲，如日之升！
泰安半程马拉松，一次走心的故事，不懂的童鞋请自行补课《泰马，太走心》贴心的我已为你们准备好链接。泰马走心故事，补课专用
全马一冲，如日之升！
东平水浒马拉松，家乡的一次马拉松，为此我付出了驾照扣6分，罚款200元的代价。说好的小伙伴也集体放鸽，但也是在这里认识了冯涛大哥。
全马一冲，如日之升！
本次日照全程马拉松奖牌，看着挺丑，但来之不易，为此经历了人生首马的刻骨铭心。这次就说一说，在长达近6个小时的奔跑中，全马带给我的故事。
通过这两天我的遭遇和小伙伴的抱怨，讲故事之前，我觉得有必要进行一下简单的科普。。
一、全程马拉松是多么远啊？
全马总计42.195km，标准跑道约105圈，是一种长距离大负荷运动。按照人正常走路的速度，需要不停歇的走约9个小时，甚至更长。正常开车约一个小时。
二、你们跑马拉松累不累啊？
这是一个脑残的问题，不想回答，你先去操场跑十圈，脑袋充血了就知道累不累了。
三、你们跑这个有钱吗？跑了第几啊？
一场马拉松有成千上万的人参加，其中不乏各路大神，如果你能全程电动车速度巡航，你是有钱也有名次的，如果没这个实力，那么想拿奖金的人多了，那么多人从身旁路过，我真不知道我算老几？大多数跑者都是为了挑战自己去的，什么名次金钱都是浮云。
四、跑这个还得自己花钱，遭那么大的罪，不是有钱烧的吗？
大哥大姐，同样是听歌，为什么会有演唱会？同样是看电影，为啥都愿去电影院？当你用看傻逼的眼神看我们的时候，我们在可怜你的浅薄。你不会知道我们这群人为了既定目标，付出了多少汗水，我们曾经披星戴月，顶风冒雨，克服困难，坚持训练，只为这一刻。你不会知道万人挑战自我，完成梦想的山呼海啸。你不会知道我们度过身体与心灵的双重崩溃，收获胜利后的喜悦。有些事情，你不身临其境，便无法感同身受！
原谅我的唠叨，下面才是日马故事：
严格来说，日照马来自一场仗义的约定。攒（da）局（hu）者(you)是孔子，就是泰马里那个鼻涕与鼻血齐流的姑娘。本来我只是计划报个半程，和大家一起玩耍，但在这个姑娘的撺掇下，所有人全部报名全程。我说日照跑完有空顶帽，我想要帽子，孔子说没关系，跑不完我的送给你。好吧，我说既然你这么仗义，我如果跑下来，送你一本马拉松护照。师妹小函（我的首马功臣）这时临门一脚，说你跑不下来去年的帽子我也送你，就这样我被送进了全马阵营。但是你俩的福利好的让我一点都不想跑完，我多么想一个人独占两顶日马空顶帽。遗憾的是忽悠孔因为特殊原因未能同行，但在比赛中依然在微信群里为我，为我们日马小分队加油。一场比赛一座城，一群伙伴一段情。跑步带给了我许多有温度的人，赋予了我和一个城市有温度的故事。马拉松护照走一波，纪念一下孔子。
全马一冲，如日之升！
身未至，其心同行。我们替你跑一程，盖上属于你的印章。当你打开这一页，有一段故事将为你展开~
开跑前一周，依然是国际惯例，富有仪式感的聚餐必然要走一波，本次聚餐确定了400完赛队，430完赛队以及关门队，我也是死皮赖脸的把小函拉入了关门队，成了个人私兔。后续的开赛过程，表明这是一个英明的决定，感谢小函一路的陪伴和鼓励，否则我可能无法完赛。吃饭时磊哥说，我其实是泰马回来后的文章征服了他，这让我感觉特搞笑，我竟然用文采征服了一个汉子。这回特意约稿。但这次是着重记录比赛过程，没有上次那么浪哦~
10月13日，刚从青岛出差回来，一大早又不得不再踏上日照的行程，长达五个多小时的坐车，搞的身心疲惫，所以我一直处于一种不太兴奋的状态，总感觉好赶，我可能跑不下来了。心情莫名带着一种失落。到达酒店后，看着你们成双入对的，我又被安排了一个不认识的人，更感觉这次可能没那么顺利了。我只好不断的安慰着自己，想着上次爬泰山上下六个半小时，没有停歇，那这次我坚持六个小时也肯定没问题。马拉松是一个人的孤独，也是一群人的狂欢，所有的失落都在下午的欢乐中被吹散。万平口景区，也是赛道终点，各种摆拍凹造型，单是这份快乐，已是不虚此行！有时我们选择一件事，不是我喜欢，只是想和你，和你们在一起~
全马一冲，如日之升！
全马一冲，如日之升！
全马一冲，如日之升！
全马一冲，如日之升！
全马一冲，如日之升！
全马一冲，如日之升！
一番游玩，调整状态，让海风带走了担忧带来了浪~最终要走上考场，接受检验，赛场集结
全马一冲，如日之升！
这一次，我终于挂上了和你们一样的A字标牌，可以和你们站在一个起跑区，只是浩哥头上尖怎么解释？金角大王？虽然眨眼间就已看不到你们的身影，但至少我们已经做着同样的挑战。起跑开始，突然感觉左下腹部不适，有岔气的感觉，好在起跑人多，拉不开距离，自然也跑不起来。我和小函一直就以620速度巡航，聊聊谈谈加上现场热烈的气氛，前五公里不知觉间很快就过去了，此时身体也进入了状态。小函说你看马拉松很简单，还剩下七个五公里就完事了。我只能呵呵一笑，姑娘你数学肯定是体育老师教的，不然就不会这么算了！第二个五公里依然非常稳定，没有提速没有降速，十公里处第一次进入补给站，此时状态正好，简单喝了口水，继续前行。此时也接近了全程和半程的分界点，日照马居然还提供了方言版提示。全程左拐，半程右拐，听着这有些滑稽的方言，我俩不约而同的羡慕起半马选手。心想着要是报个半程，我现在都进行了一半了。到时美美的冲个澡，等着全程的傻子多好。心里想着，身体依然坚定的选择了左转，突然一阵心潮澎湃。我对小涵说，这下没办法了，全程马拉松开始了。但到了后来才明白，行百里者半九十，此时说这话，为时尚早。。10公里往后，身体逐渐有了疲累感，15公里处，我吃了一颗盐丸，感谢磊哥送的补给，但是现在回想，我还是不知道这玩意到底啥味道。。但效果杠杠的！一会就感觉状态有所回升。一面继续前进，一面盘算着半马大概要用多长时间完成，小涵一直提示着不要着急，压住自己，以我们现在的进度6小时一定可以完赛。得益于稳定的压制输出，两小时二十分，顺利完成半马，感觉身体状态尚可，自己估摸着我大概可以撑到三十公里处了。半马处也是赛道的一个亮点，是由城市道路进入森林的分界处。
日照海滨森林公园，两侧绿树成荫，道路干净湿润，树木笔直整齐的矗立道路两侧，透过斑驳的树叶，散落阳光点点。。这景象符合了我对跑步所有美得想象，刹那间将人带进了自然，内心享受着难以名状的安静。
全马一冲，如日之升！
许是我们速度较慢，赛道上前前后后，已经没有了人山人海的景象，我对小涵说，我们如果能保持这个6分半的速度，后面肯定还能超过很多人。很快被打脸，从说出这句话，速度就再也没有进入6分半。不断的上下坡，加上身体状态下滑，配速已经到了七分开外，碰上热情的志愿者，还能稍微的冲一下。但也只是被激发的荷尔蒙，短暂的停留，立马褪去。感受到身体机能的下降，大脑却在不停的计算，我是不是还吃盐丸了，我应不应该吃个士力架，我要不要休息一下，是不是再降低点速度？一团乱麻，浑浑噩噩的又度过了四公里。25公里处，我跑步记录的最远距离，之后的每一步，都将是对自己的挑战。我对小涵说，我的马拉松现在开始了，我还能坚持，我可能能跑到30公里没问题。。小涵说，哥，现在马拉松还没开始，30公里之后再说吧！她还是怕我着急，一直说别给自己压力，剩下17公里，我们走也能走完。。但即便是首马，心里又岂能没憋着一股劲。。看看时间，心里又一面盘算起来，要是520完赛，还挺浪漫的，我还有多长时间？我应该要多少配速？但四肢供血太多，大脑严重短路，根本算不清楚，只是觉得努努力，问题不大。26公里处，日马赛道再次给了我一次心灵冲击，这是森林跑向大海的分界处。林荫小道，一个转折，突然面朝大海，刹那间的开阔，不禁胸襟震荡，豪情顿生！恍然间，春暖花开！
全马一冲，如日之升！
伴着海风习习，跌跌撞撞，和预想的差不多，撑到了30公里。。终于开始体会到老马们常说的生理极限，也开始领略到小函说的真正马拉松的开始。。
身体解散的感觉，来势汹汹，整个腰胯臀，已经酸软到不受控制，整个大脑里，只有一个念头，我不想跑了，我好想歇歇，我好想坐下。疲劳的大腿已经带不动脚步，跑鞋噌噌的摩擦地面。小涵说，哥，跑鞋很贵的，我听着这声音都心疼。我说没关系，我以后再也不跑马拉松了，回去就扔鞋。我真的不愿意动了，我脑残，干嘛报个全程，要是跑个半程我早就没事了。小函又不得不鼓励我，报个半程你就体会不到现在的感觉了，你回首一下，真的有那么痛苦吗？坚持一下，不也就那么回事嘛，但你的坚持已经将你慢慢接近终点了，我们马上就要里程个位数计时了，再坚持两公里，到下个补给站就能歇歇了。好吧，带着对水和休息无限的渴望，调动着所有的力气，奔赴着补给站。跑跑走走，与前面的小姐姐反复的超越与被超越。而此时微信群里也已经传来捷报，浩哥352完赛，强哥358完赛，晓梅姐427完赛，吴哥431完赛。。。一个个到达终点，我一边羡慕感慨，一边又感激小函同志，一个跑马大神，明明可能早早完赛，却在这陪着我这个老弱病残，我俩只有苦中作乐，拿着补给，对准摄影师，碰个杯吧，提前预祝胜利✌
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又突然心生愧疚，想提提速，除了大脑配和，全身各个细胞都在抵抗，再没有一点力气可以注入腿脚。34公里，大腿肌肉突然僵硬，感觉迅速的朝一处聚拢，疼痛。我心想坏了，要抽筋。好在人品不错，附近就有医疗站，喷上云南白药，自己下狠手啪啪拍打，大腿两侧迅速泛红，效果不错，走了几步后，痛感瓦解，仿佛麻痹了一般。走了一会，收集了一丝丝力气，我说可以了，我们再跑一会，奈何，残兵余勇，也就十几米的距离，转眼间土崩瓦解，心跳加快，恶心想吐。。心中再不甘，不得不再次"走马"。
心中又是思绪万千，没有心思欣赏赛道，也没有心思去抢群里完赛伙计们发的大红包。看看时间，4小时11分，剩余八公里，520完赛的话还剩1小时10分钟，我对小函说，等过了补给站，我们再跑会，一个半小时8公里，还是有希望520完赛的。小函只是一个劲的劝我，别管多少了，520不行521也可以，跑完就胜利了，你从25公里到现在已经快10公里呢，不也熬过来了吗？但我心想肯定能快尽量快吧，让人家姑娘跟着晒一路怪不好意思的。又看了一下表，突然感觉不对劲，原来错乱的大脑自动将1小时10分钟计算成110分钟，又莫名其妙的换算成1个半小时，我又不禁被自己的大脑深深的震撼！就这样走了3公里，路过一个补给站，终于感觉腿上有了一些力气。我说咱们跑一阵吧，于是跑鞋在地板上摩擦，带着魔鬼的步伐，一步一步似爪牙。。。不过几百米的距离，38公里处，大腿再次罢工，相同的感觉，肌肉迅速朝一个点聚拢，仿佛嘬成一个疙瘩，接着就是疼痛。我说小函不行，不能跑了，马上要抽筋。。小函也很无奈，大哥，你可千万别抽，都到了这儿了，你爬也得给我爬到终点。不得不说我也是人品大爆发，附近刚好有个跑友刚刚喷完药，在那儿喊着有没有人要喷药。故技重施，喷完死命的拍打，但这次感觉却没褪去，只好忍着疼痛不适慢慢的走，也在此时530的兔子领着一帮小弟悠哉的路过，心里满是苦涩。。四公里而已，这要搁平时，分分钟完事，现在看着530兔子慢悠悠的和我们拉开距离，连530完赛都已成了不可能。累成这个孙子样，还被路边的保安大哥嘲笑。但是纵心有余然力不足，整个腰部以下可能已经酸软的睡着了，机械性的重复，对于大脑跑起来指令，只能说大脑你这么能你用头跑吧！大概这就是所谓的欲哭无泪。
大腿很争气，总算是没有抽筋，眼看着所剩不多的里程，心里明白肯定能完赛了，活跃的大脑又开始盘算起来，39走，40跑，41走，42跑，兴许还能超过530兔子。实际情况是两次濒临抽筋的大腿，再也不服从上级命令，只能一点一点的往前挪，满心的失落，530兔子已经看不到身影了，于是乎精神举手投降，我再也不管了，就走到终点吧，爱多少时间就多少时间，我以后再也不跑马拉松了，只这一次就够啦。。小函说到离终点还剩100米的时候我们再跑起来，这样在别人看来至少是跑过终点的，但是败兵如何言勇？但近在咫尺的终点，让我不禁深深松了一口气，不管怎么说，这长长的距离，遭遇了这么多的酸甜苦辣，总算抵达了！
全马一冲，如日之升！
失落，沮丧，痛苦，坚持，陪伴，快乐，所有的字眼在30公里后的世界被一一凸显，我开始有点明白，人生为什么需要一场马拉松。因为一场马拉松足够将你的身体和精神逼上极限，所有平时你认为平常的东西，在此刻被凸显，于是马拉松让你明白了你有能力面对困难，你在被幸福时刻环绕。马拉松开始让你探到自己的低，让你了解自己的潜能。42.195km,是一段痛苦的距离，更是一段发现自己，贴近自然，珍惜拥有的旅程！这42.195km，只看付出，五六十的大叔不乏三个多小时完赛的人，而关门的更多的可能是年轻人，你足够自律，它必然就带给你足够的自由！
比赛时，我说以后再也不跑了，如今完赛三天，回想起来，却又不禁感慨当初的状态。人生有多少机会能把自己的身体和精神双双逼上死路，那种情况下，你会觉得你平时拥有的一切都是美好的。当你经历了难以言说的痛苦，克服困难，抵达终点时，那种成功挑战自己的喜悦深深刻在脑海里。这种蠢蠢欲动，终将带你走向下一场马拉松！
2018年10月17日
记日照马之行
