第十次课程，叶晋瑞

《一》

（1）情绪和情感是人的心理生活的一个重要方面，它是伴随着认知过程而产生的。

（2）情绪和情感既有区别又有联系。情绪的表现一般不稳定，带有情境性。情感与情绪相比，较为稳定，是本质的东西，是人对现实事物的比较稳定的态度。

（3）情绪状态是情感在实践活动中的表现，它对人的生活有着重大的意义。

《二》

（1）人的生活无时无刻不存在着情绪与情感，所以对人是很重要的。

（2）既然与生活这样贴切，那就有必要了解情绪与情感的区别与联系。

（3）每个人都会被情绪与情感所左右，学会其来源，了解其，学会控制情绪。

《三》

（1）学习了情绪与情感后，更要学会管理自己的情绪与情感。

（2）课后复习并查找资料了解更多有关于情绪与情感的知识。

（3）向一些很会把握自己情绪与情感的人学习。

《四》

最近小感悟有点多，倒也没有大喜与大悲。只是感觉自己跟以前好像有点不一样了，好像学会关心与付出了。有时候也有点小迷茫，希望越来越好吧！