坚持跑步是考验一个人最大的自律

跑步能够让人体态优美，跑步能够抵抗岁月，保持年轻化，太多的人讲解跑步的好处。

然而，能够坚持跑步的人实在太少，跑步是考验一个人最大的自律。

我想为自己制定跑步的计划，坚持每周2到3次的跑步，使自己的精神更充沛，让体态更轻盈，更年轻化。

友友们一起加入跑步的行列吧！大家一起一起坚持，相互督促，共同提升，让跑步提升我们的生活状态！