坚持锻炼一年，你可以强到什么地步

本人是一名妥妥的在校大学生，对于运动有着乐此不疲的钟情。像篮球、乒乓、越野……都有涉及，尤其是跑步

现在的我，每天早上6点会爬起来，晨跑20分钟，雷打不动，天气好绕学校跑几圈，如果下雨，就在体育馆跑

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仔细想想，从去年10月20号（我有写日记的习惯）到今天，一年多的时间了，这已然成为了一种习惯，而这种习惯让我受益匪浅

最直观的当然是身体上的变化，在这之前别人印象中的我是一个文文弱弱的“读书人”，不知道为什么他们总是把这两个没有必然关系的词联系到一起

健壮，最好的形容词，无论是小腿，肚子，臀部看起来很紧致，没有一点多余的赘肉

关于这个，我记得在上一节英语课的时候，老师：“运动会快到了，你们班有没有人报名项目啊？”                                                        老师：“最后那位同学应该报了吧，看起来很厉害”，然后，全班转过来看着一脸懵逼的我，这件事给我的启发就是：一个人是否有运动的习惯，是可以看出来的

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坚持长期跑步以来，整个人气质上，就给人一种精神充沛，阳光自信的感觉，和那种透着骨子里的韧劲，脸上总洋溢着笑容

老实说，有时候想起自己以前的行为，真的是蠢得没话说，大概是在十六、七岁，那时候正直青春期，和大多数人一样，叛逆，厌世，满身都是刺，尤其是脸上总阴沉沉的，我就记得班主任当时是这么说我的“×××，是有人欠你钱呗，整天一副臭脸摆在那”

现在虽然说没有像谁谁谁一样笑得那么灿烂，但至少看到其他人也会微笑着打个招呼，别人看到你笑，心情自然会好，老话都说“伸手不打笑脸人”

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跑步贵在坚持，在这条路上你势必会感到孤独，变得不合群，但是请记住不要为了合群而迷失了真正的自己

最后送大家一句话

人的一生，总是为了追寻着生命中的光，而踏上那漫长的旅途                  ——星野道夫