你是不是像我一样有时候感觉人生坠入了黑暗之中?

文\家有林妹妹

01

最近自己的状态很是迷离，活在不切实际的虚幻当中，与这个现实当中的世界隔离开来。

如同美剧《行尸走肉》中的行尸，没有灵魂，衣着破烂不堪，狰狞的面目仿佛世界欠他什么似的，凶神恶煞，只知道咬人喝血而已。

这种游离在虚幻和现实的这种状态，说不清道不明，真的是一种折磨，尤其是对于一个极其矛盾的人来说，那将是很致命的，慢慢地消耗你的身心，像抽血一样，慢慢的、一点一滴的把你榨干，精神萎靡的在痛苦与绝望中死去。

所以说这种状态是很危险的，我不止一遍的在心里问自己，我最近是怎么了？解铃还需系铃人，只有自己知道问题出在了哪里。

02

首先，对于自己目前的这份工作不满意，想要辞职却又迫于生活的压力以及自己的实力水平的不允许。毕竟工作对于人来说是至关重要的，这是在这个社会生存和一切可能的基础。

面对自己不喜欢的工作难免会产生一些厌烦、不满与无聊，虽然当时不会通过情绪表现出来，但不无时无刻的影响自己的心境，然后表现在脸上，是那么的灰暗阴沉，没有生机。

当然日积月累情绪到达一定程度的时候也会爆发，把这些消极情绪发泄给身边无辜的人，无端的责备与愤怒，且大多数是自己最亲近的人。

其次，对自己接下来的路，不知道怎么走，在人生的十字路口徘徊。这是每个人在人生的每个阶段都会遇到的问题，这也是最难解决的问题，迷茫这是对自己的人生和世界没有一个正确的认识，找不到存在的意义，自然迷失在黑暗里，找不到方向。认识你自己，这是一个很有哲学意味的终极问题。

这是一种目标（也可以说是一种信仰）的缺失，像一个无头苍蝇乱飞乱撞，再怎么努力也是白费。

最后，则是自己没有高度的自律性。除了上下班以及吃饭睡觉的时间，剩下的一天中不足三分之一的8小时时间，也都大部分奉献给这个魔鬼——手机，抵不住眼前的诱惑，做别的事情又难于短时间内满足自己，物欲横流，内心坠入追求享乐的漩涡，精神上堕入无限的空虚之中，只能沉浸在金钱物质、肉体的感官刺激之中，恶性循环，愈来愈不安与痛苦之中。

03

所以找到了自己的根源，那就一一对症下药吧。

对于自己不喜欢的工作先从心态调整开始，尽可能想一些办法让自己的工作有点乐趣，当然，我打算再工作3个月之后就辞职，对于一个追求内心的人来说，从事一份自己不喜欢的工作是很痛苦的。

迷失，没有信仰，没有一个清晰的目标，这是自己不清楚自己现在喜欢做什么，擅长做什么，这个问题可以和自己没有自制力放在一起来一块解决。

那就从读书写文开始吧，虽然喜欢，但不一定擅长，但这个需要自己去尝试一段时间，读书是一定要读的，这个不管自己从事什么工作和什么心理状态，这是我人生感悟的一个体会，一定要读书（之前没读，教训）。

对于不自觉的手机诱惑，可以用替代法，就是读书写字，做自己喜欢做的事情去代替，高度自律这是个长久坚持的结果，需要慢慢来的。我相信只要坚持下去，就可以的，加油！