莫急莫慌

      觉察到自己一直在慌张，着急。

      应该是着凉了，一直打喷嚏，像请一天公休假在家休养，送完娃去菜场买了电话里脊肉就回家了。感觉脚很冷，泡脚微微出汗，犯困了去睡了一脚，起来十一点多，热了早餐剩的饺子，煮了白菜，吃完洗碗，上闹钟干家务半小时，就只是洗了碗，用苏打＋白醋＋洗洁精擦洗灶台，水池和低处的橱柜门。干完感觉累了，冥想休息一下，又感觉困了，上床感觉很放松，又暖暖的舒服的睡了一觉。

      其实，感冒在家，我都不知道要干嘛？

家务多无从下手

想休息

不舍得浪费时间，总想学习或者了解点什么【边做家务变听历史，新闻】

不知道人生的意义是什么

习惯了操心，忙碌

我现在觉得：主要是休息，把身心调整到轻松的状态，可以做一些家务，看书或者听书。我总习惯盯着当下，不如想到还要活好几十年，不急不慌。