自由书写✍️打卡第2天

貌似是打破了内心诉说的枷锁，心里有好多好多话想要喷涌而出，大早上就会在那想要写点什么，在脑海里不停的打着草稿，然后脑袋里又会有另一个声音，打卡一般是在晚上，晚上写来得及的，然后又按纳住我那颗激动的心，渴望表达，好想写写写呀……终于按纳不住了，管它啥时间，想写就写！

内心在庆贺在高歌，我要自由呼吸，我要自由表达，我要彰显真实的自己！不用再去管“祸从口出”“要少说话多做事”，不用再去管“做人要低调”“”抢打出头鸟”，不用再去管“大人说话小孩少插嘴”“一边去，大人的事小孩不用操心”，不用再去管“我说了你也不懂”“算了，懒得再解释，不在一个频道”……放下这所有束缚的声音，我只想为自己发声，让自己的生命有所不同。

其实，语言是多么美好的创造呀，它让人们的心更加贴近，也在世间记录留下许多美好。语言营造的氛围，描述的故事，牵动过多少人的心，又给人带来多少智慧与启示。

萨提亚女士说过，语言是有力量的！

是啊，在心理咨询中，一句话可以敲开心门，一句话可以带来疗愈的力量，一句话可以安抚受伤的心……喜欢萨提亚的语言，有种润物细无声的感觉，她将语言运用得非常有力量，是我一直学习的榜样。

很奇怪，以往生活中别人也会提到类似的话，可是它们带给我的是限制，让我害怕说话，让我变得小心翼翼，怕一不小心说话的时候伤害了别人或者引发了冲突，所以尽量少开口，这样就不会惹事，出现误会也会尽量少说，怕越说越遭，越解释越解释不清，而且“解释就是掩饰”这句话也在限制着我。

然而萨提亚的这句话，带给我的却是积极正向的力量，让我对语言充满了美好的希望与向往，让我有练习更好的运用语言的力量的动力。

细细考量，我想可能是这句话本身很中立；细细回想，我想可能是当时贝曼老师在表述萨提亚的这句话时是带着爱与支持的；细细品味，我想可能是萨提亚女士是带着如此积极正向的意图在传播着她的所思所想的。

源头是清澈有爱的，传播者也是，那么当我收到的时候，除了语言本身，我也会收到语言背后的能量。爱与支持是可以超越时间空间的，深深体会到了语言是有力量的这句话的真谛，很开心，很感动。

善用语言，无论是说出的话语还是记录下来的文字，带着爱与支持，带着我的真诚和真心，慢慢书写我的人生，书写出我内心的力量。未来继续加油！

金丹