根据不同症状来选择不同剂量的DHEA

DHEA是人体肾上腺素产生的一种荷尔蒙。一般在营养保健品中的DHEA都是合成的，从大豆和野山药中的化学物质生产的。但是如果你直接吃大豆和野山药是补充不到DHEA的，在美国DHEA只作为一种营养保健品出售，而在加拿大DHEA是一种受管制的药物，不能作为营养保健品用。

DHEA能做什么？

抗衰老：身体使用DHEA产生其它的甾体激素，像雌激素和睾酮素。人在20岁左右的时候DHEA达到巅峰之，随之开始下降，也就是基于这个发现，人们才认为DHEA能抵抗衰老。

抗抑郁：一项曾对145名艾滋病患者的研究发现，连续8周每天服用400毫克的DHEA能很大改善他们的抑郁症状。

改善情绪和骨质密度：DHEA或许可以帮助肾上腺功能不好的女性改善情绪和提升骨质密度。在下丘脑垂体衰竭的治疗中往往也会补充DHEA。

如何挑选DHEA？

很多保健品中DHEA的含量差别是很大的，每颗药丸中从10毫克到100毫克的都有，因此在选购的时候要注意自己适合的剂量，下文中我们会介绍如何根据不同的症状来选择不同的剂量。另外有一点要说的是进口保健品中还有个产品叫7-Keto DHEA，这个跟DHEA是完全不一样的，生物活性也完全不同，中文名叫7-酮基去氢表雄酮。

剂量选择

肾上腺功能不全：在配合治疗的情况下，每天50毫克DHEA

抗衰老：每天50毫克

脑垂体功能低下：在配合治疗的情况下，每天50毫克DHEA

性功能障碍：每天50毫克

骨质疏松：每天25-50毫克，并且同时补充维生素D和钙

增大精神分裂症治疗的药物效果：每天100毫克

红斑狼疮：在配合治疗的情况下，每天200毫克DHEA

抑郁：在配合治疗的情况下，每天100-450毫克DHEA