情绪生病了。

不知道是哪里出了问题，最近总是莫名其妙的烦躁，情绪也很是不稳定。

似乎什么事情都提不起兴趣来，尤其是最近一两周。

干什么都不对劲，中途总是莫名其妙的烦躁郁闷，特别想砸东西，就是感觉有一股气堵在那里。

可明明没有任何人惹到我，一开口说话就好像吃了枪药一样，搞得人人都不敢和我说话了。

看书看不进去，码字更是静不下心来。

今日清晨，母亲发了怎么办呀？信息问我中秋节吃什么？明明是关怀的语言，我却莫名其妙的不愿意回复母亲的话，甚至感觉这关怀的语言是一些多余的废话。

其实我知道，是我这里出了问题，而不是周围的环境和其他人。

可我又找不到解决的方法，这糟糕的情绪已经持续了半个月左右。

本今早原是要看书的，看着看着，心里又莫名其妙的烦躁起来。

我到底要怎样才能平复心中的这股烦躁郁闷啊。