早起

早起是一种习惯，习惯成自然。

懒觉睡习惯了，也会成为自然。

还是早起的好！早起的鸟儿有虫吃！早起辰炼，跑跑步，呼吸新鲜空气，做做八段锦，眼保健操，开始进入工作。

早起应该多喝些开水，促进血液循环，保持一天的最佳状态。