绿水情绪写作疗愈群第1天

亲爱的伙伴们，今天的作业是：

1，请用“此刻我感觉……”开始自由书写，不用考虑章法结构，完全放飞自己的书写。

2，请跟身边的人表达“喜悦”的感受，记录双方的感情流动的感觉。

任选一，发到群里。

———此刻我感觉，焦虑。

小宝和大宝都在睡觉。我有好多事需要做。洗脸，刷碗，收拾屋子，洗衣服，给大小宝打印表格，准备开学物品，读书，学习，写东西，听课……一件也不想做。

为什么？

事情太多了。不知道做哪件！

每次事情一多，就是我撂挑子的时候。

中午和小宝出去玩耍，回来时一点多。我做饭，小宝和大宝吵架，大宝吼，小宝哭。鸡飞狗跳。

我心累。

盼望开学。开了学会更累。

做不了事我焦虑。事太多我焦虑。

昨晚和一个宝妈一起吃饭。没吃几口，她家小宝就要下去玩。不去就耍赖哭闹。

女人放了两个月的假，听着令人羡慕。可是哪有自己的时间呢！

幼稚园为什么要放假！暑假为什么要这么久！

纠结，焦虑，愤怒，烦躁……

更绝望地是，我不会再想谁来帮帮我。连期待都没有了！